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6 razones para tomar jugos detox

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Los jugos de desintoxicación son usados en la jugoterapia desde hace muchos años. Solo que hace unos pocos se ha revelado su importancia y sus beneficios

La ventaja de los jugos es que pueden ser una excelente y práctica forma de ingerir frutas, vegetales y hortalizas. Primero para el que no le guste comerlos enteros y segundo, es ideal para quien se le dificulte preparar ensaladas o vegetales por el factor tiempo.

Los jugos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que benefician a nuestro organismo:

Fruta

  • Tienen acción desintoxicante y depurativa, además ayudan a bajar la presión arterial.
  • Ayudan a controlar la ansiedad por la comida y pueden ingerirse en las meriendas.
  • Aumentan en el cuerpo energía y vitalidad.
  • Favorecen al sistema inmunológico.
  • Nos protege de toda clase de agresiones externas, son completamente naturales, se asimilan muy fácilmente, favorecen el transito intestinal y la digestión evitando el estreñimiento.
  • Además, nos ayudan a conectarnos con emociones, pensamientos y sensaciones de salud, armonía y bienestar integral.

OJO: no debes abusar de su consumo en exceso pues contienen fructosa (azúcar de la fruta) y hay que saber en qué frecuencia y cantidad ingerirlos. Se recomienda tomar dos al día, con un máximo de dos frutas combinadas.

Si deseas conocer más sobre este tema y aprender a manejar la relación de lo que comes, lo que piensas y lo que sientes, así como aprender a manejar la energía de los alimentos mientras preparas estas bebidas para tu desintoxicación física, mental y emocional no te pierdas el Taller de Nutrición y Coaching  dictado por @urbinamcoach y Adriana Ventura el próximo sábado 30 de abril de 8:30am a 2:00pm.

Será una mañana para compartir experiencias y recibir asesoría de manera personalizada.

Incluye:

  • Refrigerios
  • Entrega de recetario digital de Jugoterapia

Coordenadas:

  • Día: sábado 30/04/2.016. 8:30 a.m. – 2:00 p.m.
  • Lugar: Edf. Guarimba. Av. Francisco de Miranda. A 100 mts de la estación los 2 caminos.
  • Inversión: Bs. 5.700,00
  • Teléfonos: +58 424 109 26 42 / +58 412 253 08 59
  • Mail: correos:[email protected][email protected]