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Smoothie de frutas tropicales

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04/08/2014
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FOTO: FOTO: PATRICK DOLANDE

INGREDIENTES:

  • 2 tz de ensalada de frutas
  • 1 tz de yogurt
  • 2 cdas de miel
  • ½ tz de líquido de la ensalada de frutas

 

PREPARACIÓN:

  1. Cuele la ensalada de frutas, y reserve el líquido.
  2. Coloque las frutas, el yogurty la miel en el vaso de la licuadora.
  3. Licúe. Si observa resistencia, agregue el líquido que necesario de la ensalada de frutas que reservó.
  4. Agregue hielo al gusto y licúe.

 

  • SUGERENCIA Puede sustituir el yogurtpor helado de vainilla. En ese caso no agregue hielo
  • MONTAJE Sirva frío en un vaso al momento de tomarlo.
  • TIEMPO 10 minutos.
  • DIFICULTAD Baja.