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Té refrescante para después del yoga

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21/06/2016
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FOTO: DIANA BALDERA | ESTILISMO: ANA TERESA SANZ

INGREDIENTES:

  •  6 bolsas de té
  •  1 lt de agua helada
  •  ½ lt de jugo de naranja natural colado
  •  El zumo de 4 toronjas rosadas colado
  •  De 4 a 6 cdas de miel (dependiendo del gusto)
  •  1 taza de hojas de menta fresca

PREPARACIÓN:1. Vierta el agua helada en una jarra, añada las bolsitas de té y deje infusionando por 15 minutos, revolviendo de vez en cuando.
2. Luego incorpore el jugo de naranja, el zumo de las toronjas, la miel, y las hojas de menta.
3. Con una cuchara de madera, presione las hojas de menta contra las paredes de la jarra.

 

  • SUGERENCIA: Puede sustituir la menta por hierbabuena, y también el zumo de las toronjas por 1 taza de jugo de parchita natural. Y, si lo desea, si le molestan las hojas de la menta o hierbabuena, puede colar la bebida antes de servirla.
  • MONTAJE: Sirva en un vaso con abundante hielo picado, y decore con una hojita de menta.
  • DIFICULTAD: baja.
  • UTENSILIOS: jarra de dos litros, colados, cuchara de madera, vasos grandes.
  • TIEMPO: 20 minutos.