Vida sana

La sal del Himalaya, mitos y realidades

La “sal rosada” o sal del Himalaya es un tipo de sal que es naturalmente de color rosa y se extrae cerca de los Himalayas en Pakistán. Muchas personas afirman que está cargada de minerales y proporciona increíbles beneficios para la salud

5 cosas que estás haciendo que empeoran tu gripe

No importa cuánto refuerces tu sistema inmunológico con vitaminas y medicinas, es casi inevitable ser víctima de enfermedades como resfriados y gripe durante nuestros característicos cambios climáticos.Para combatir la congestión y el efecto “grifo de lavamanos”, evita empeorar tus síntomas y prolongar su recuperación al no cometer los siguientes errores

14 maneras de sentirse feliz (casi) al instante

Ser feliz puede ser lo más importante que puedes hacer por tu salud, por lo que es tan necesario como la dieta y la actividad física. Si últimamente no te sientes bien, no te preocupes. Se sabe que estos tiempos son estresantes y que, a menudo, ocurre lo inesperado, pero es posible ser feliz casi de inmediato

Yoga y bailoterapia gratis en Parque Cerro Verde

Seguras y gratuitas son las clases deportivas que Parque Cerro Verde ofrece todos los fines de semana con el nombre de "Caracas se mueve". Los sábados a partir de las 10 am, el público hará bailoterapia con instructores. Los domingos a las 9 am, la disciplina del yoga será la encargada de brindar uno de los entrenamientos más completos que podemos encontrar para fortalecer el cuerpo