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De la cocina al spa

Se dice que la mejor medicina es una buena alimentación, que la clave para ser saludable es comer de forma balanceada. Lo que pocos saben es que los nutrientes y vitaminas que aportan los alimentos aseguran beneficios para órganos como la piel. Hidratarse e ingerir alimentos ricos en propiedades es sinónimo de una piel joven, lozana y suave

De la cocina al spa

Algunos ingredientes que se utilizan en la cocina, son excelentes productos cosméticos, no solo sirven para recetas gastronómicas sino también para las estéticas. Algunos ejemplos de opciones caseras para nutrir la piel son:
 
– Limpiador facial de yogur natural para pieles sensibles:
INGREDIENTES:

  • 2 cdas de arcilla blanca
  • 1 cda de yogur natural
  • 2 cdas de agua de rosas o tisana fría

PREPARACIÓN
1. Mezclar y aplicar en todo el rostro.
2. Masajear suavemente
3. Dejar por 5 minutos y retirar con agua fría para obtener un efecto tónico.
 
– Mascarilla nutritiva de plátano para pieles secas:
INGREDIENTES:

  • 1 plátano entero machacado
  • ¼ cda de zumo de limón

PREPARACIÓN
1. Limpiar bien el rostro.
2. Aplicar la mezcla.
3. Dejar de actuar por 15 minutos.
4. Retirar con agua caliente.
 
– Mascarilla de la eterna juventud:
INGREDIENTES:

  • Los cristales de una penca de sábila
  • 1 cdta de miel
  • 1 gota de limón
  • 1 cdta de polen

PREPARACIÓN:
1. Llevar a la licuadora todos los ingredientes.
2. Guardar en un frasco en la nevera.
3. Aplicar en el rostro, excepto debajo de los ojos. Dejar secar por 30 minutos, retirar y para finalizar, masajear la piel con una poco de crema hidratante.
 
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