Jugo de patilla, mora y jengibre

INGREDIENTES:

  • 6 tazas de patilla sin piel ni semillas
  • 2 tazas de moras limpias
  • 2 tazas de agua
  • 2 cdas. de miel o azúcar
  • 1 cda. de jengibre fresco
PREPARACIÓN:1. Coloque todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procese hasta que estén bien integrados. 2. Colar. 3. Refrigerar.   SUGERENCIA: Esta combinación de frutas nos servirá como antioxidante y diurético. Además, es una fuente rica en vitamina C. MONTAJE: En vasos con abundante hielo sirva el jugo. TIEMPO: 20 minutos. UTENSILIOS: Licuadora y vasos. DIFICULTAD: Baja. [gallery ids="6298"]]]>