Ejercitarnos a diario es una rutina que nadie debería saltarse, por eso, las nuevas tendencias del fitness ayudan a elegir cuál se adapta más al estilo de vida de cada persona para lograr un equilibrio en cuerpo y alma
¿Te la pasas sentado la mayoría del tiempo? ¿Tienes dolores de espalda? ¿Te duele la cadera? Quizás esto te puede ayudar.
El entrenador David López se estrena como colaborador en Bienmesabe, orientándonos sobre el cuidado que se merecen los pies que son una parte del cuerpo más importante de lo que se cree. Hábitos como la suela blanda o zapatos muy tecnológicos los deforman y lesionan el cuerpo