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Vida sana

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Te salva lo que comes: Alimentos que combaten el cáncer

Saber escoger lo que se ingiere puede ser clave para evitar que el cáncer se desarrolle. Algunos alimentos combaten las células malignas con más eficiencia. Hoy, que es Día Mundial de la lucha contra el Cáncer, decimos cuáles son y para qué sirven exactamente

dolor intestinal

Una buena salud intestinal le cierra las puertas al coronavirus

La buena salud intestinal es tan importante que puede llegar a prevenir el impacto del coronavirus. Hoy, Día Mundial de la Salud, los especialistas en Inmunonutrición Nutriwhite brindan consejos y herramientas para fortalecer el intestino

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En casa: ejercicios para reducir el estrés

Las familias pueden estar dando signos de estrés por encierro. Si eso ocurre, es importante hacer en casa algunos ejercicios liberadores de estrés que propone el entrenador Ronald Hernández. La salud mental es también importante en este #DiaMundialDeLaSalud

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5 claves para teletrabajar con los niños en casa

Tener la oficina en la casa, cuando hay niños dando vueltas todo el día, no resulta fácil. En esta cuarentena, estas claves ayudarán a tener éxito tanto a los papás como a los niños.

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4 infusiones que ayudan a calmar la ansiedad

Si te sientes ansioso, bebe alguna de estas infusiones. Te harán bien. Quizás las tengas en la despensa de tu casa o, en todo caso, será fácil conseguirlas en la farmacia.

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Sabemos que para calmar la ansiedad lo usualmente recomendado es el ejercicio al aire libre y la meditación, pero comer cierto tipo de alimentos también puede ayudarnos a combatir el estrés

@DavidFit: Nuevas tendencias del fitness

Ejercitarnos a diario es una rutina que nadie debería saltarse, por eso, las nuevas tendencias del fitness ayudan a elegir cuál se adapta más al estilo de vida de cada persona para lograr un equilibrio en cuerpo y alma

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10 tips para desintoxicarse después de carnavales

Cada vez que volvemos de las vacaciones sentimos que tenemos unos kilitos de más o estamos inflamados. Por ello, queremos compartir con ustedes unos consejos para desintoxicarse después de carnaval.

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El sabor de la repostería saludable de Ernesto Rojas

Sin azúcar. Sin harina. Sin gluten. Sin lácteos. Sin remordimiento. Disfrutar de un delicioso postre nunca había sido tan nutritivo. El healthy chef venezolano Ernesto Rojas nos enseña a tener una alimentación sana sin olvidarnos de los dulces

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