Muchos sobrellevan las restricciones por la pandemia realizando algún deporte. La calistenia es una disciplina gimnástica que ya se practicaba en la antigüedad y en la que solo se utiliza el propio peso corporal, lo que la hace perfecta para casa o los parques públicos. Aquí les mostramos cinco ejercicios básicos
En esta cuarentena estar activos es parte de estar bien. El entrenador David López comparte una rutina que se puede hacer fácilmente en casa
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