4 señales para saber si sufres de diabetes
¿Sabes qué señales te da tu cuerpo cuando tienes problemas con el azúcar? Te damos tips para ayudarte en tu día a día si sufres de diabetes y formas de reconocer si tienes esta afección
#inflamación
Alimentos que potencian tus habilidades
¿Por qué llenarnos de píldoras si podemos recurrir a la nevera o a los gabinetes? Nuestro cuerpo está preparado genéticamente para surtirnos de los nutrientes necesarios para llevar a cabo procesos naturales y también para desarrollar nuestras aptitudes, pero queda de nuestra parte aportarle materia prima, sobre todo, si percibimos que tenemos carencias en algunas áreas de nuestro quehacer diario. Entérate cómo potenciar la desinflamación, la actividad sexual, la inteligencia, el desempeño físico y el descanso.En las últimas décadas, la sociedad ha tendido a preocuparse más por tener un estilo de vida saludable: nos interesa alejarnos de los vicios, nos prometemos (y cumplimos más que generaciones anteriores) establecer el hábito del ejercicio físico y nos preocupamos por mantener una alimentación sana. Y aunque incorporar más agua, frutas y verduras a nuestra alimentación nos ha desintoxicado bastante, aún hay mucho que conocer.