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A veces, las aventuras de oficina son inevitables. ¿Estás rodeado de la misma gente por mucho tiempo, por varias horas, todos los días de la semana, trabajando juntos hasta tarde y luego sales por un par de tragos ocasionalmente después de culminar con tus obligaciones laborales? Eso, mis panas, es la receta de la atracción
¿Qué?, ¿Lale pretende que hagamos ejercicio en la oficina?, ¿Aparte de trabajar todo el día como locos? Sí y No. No es que vas a hacer circuitos explosivos con corbata o tacones, pero sí existen varias maneras de agregar un poquito de actividad física a un día ocupado
Llevar una alimentación saludable o seguir una dieta mientras trabajas en una oficina no es imposible y menos si sigues estos tips que te ayudarán a no fracasar en el intento