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El mango: delicioso aliado para tu salud

El mango es uno de los frutos de mayor comercialización en el mundo. Aunque originario de la India, principal país productor, se le conoce en todas partes del orbe por su sabor dulce, refrescante y aromático, además de sus muchas cualidades nutricionales, ya que es rico en minerales, fibras, vitaminas y provitaminasSegún datos del Instituto Nacional de Nutrición (INN), consumir esta fruta aporta 72 calorías al cuerpo. Es fuente natural de energía, vitaminas y minerales, como calcio, fósforo, hierro, magnesio, zinc, cobre, sodio, potasio, vitaminas A, B, B1, B2, B6 y C. Además, contiene ácido ascórbico, carotenoides y polifenoles presentes en la parte comestible de la fruta, que le confieren propiedades antioxidantes; y fibra natural, indispensable para el buen funcionamiento intestinal, por lo que se le considera altamente beneficiosa para la salud.

10 datos curiosos del aceite de oliva

En Venezuela, el aceite de oliva forma parte de nuestra despensa adoptada, gracias a las culturas que llegaron al país y se instalaron aquí. Por ello, revelamos 10 datos curiosos que te ayudarán a apreciarlo aún más:

Venezolanos se refugian en el mercado inmobiliario de Miami y Panamá

Invertir en el área inmobiliaria en Venezuela dejó de ser un negocio por las excesivas regulaciones al sector, los controles de precios y las ocupaciones de desarrollos, asegura Aquiles Martini, expresidente de la Cámara Inmobiliaria de Venezuela. Con esta realidad de fondo, los capitales buscan resguardarseen mercados como el estado de Florida, Panamá o República Dominicana.