Ejercitarnos a diario es una rutina que nadie debería saltarse, por eso, las nuevas tendencias del fitness ayudan a elegir cuál se adapta más al estilo de vida de cada persona para lograr un equilibrio en cuerpo y alma
¿Te la pasas sentado la mayoría del tiempo? ¿Tienes dolores de espalda? ¿Te duele la cadera? Quizás esto te puede ayudar.
El entrenador David López se estrena como colaborador en Bienmesabe, orientándonos sobre el cuidado que se merecen los pies que son una parte del cuerpo más importante de lo que se cree. Hábitos como la suela blanda o zapatos muy tecnológicos los deforman y lesionan el cuerpo
Con más de 20 años de experiencia en fitness, DavidFit compartirá todos sus conocimientos con los lectores de Bienmesabe
"Dip" o flexiones de triceps, se llama la rutina que nuestro versátil entrenador David Fit, nos trae para esta 3ra edición del programa de ejercicios más original de la web, "Dura como una yegua". En directo desde los campos de sorgo del "cajón del Arauca" no te pierdas esta nueva incursión a nuestro insólito proto-folcklore piscodélico