Juanes: "No he vencido aún la depresión, pero la manejo mucho mejor"
El cantante colombiano publicó en Instagram un mensaje en el que habla por primera vez y de manera abierta de su lucha por mejorar la salud mental. Conoce todo los detalles
Cultura
El cantante colombiano Juan Esteban Aristizábal Vásquez (Medellín, 9 de agosto de 1972), mejor conocido como Juanes, publicó un mensaje en sus redes sociales, contando por primera vez su proceso de trabajo contra la depresión, enfermedad que afecta a millones de personas.
“Sentirme vulnerable me hace más fuerte. Poder hablar de mis problemas y mis inseguridades abiertamente no me hace un cobarde ni un débil. Por el contrario, me ayuda a sanar desde el alma y ser más humano”, comienza diciendo el artista, ganador de varios premios Grammy y conocido por temas como «Para tu amor» y «La camisa negra».
“Una cosa es clara: nadie sabe a ciencia cierta lo de los otros.Todos, absolutamente todos, cargamos una cruz, una pena personal, un dolor o una frustración, independientemente de nuestra clase social, religión o profesión.De hecho, el éxito profesional no garantiza lafelicidad, tampoco el dinero. Pasamos toda una vida pensando que seremos felices cuando tengamos esto, que seremos felices cuando tengamos aquello, pero cuando llega ese o aquello, tampoco somos felices”, continuó el arista que acompañó el texto con tres imágenes en su cuenta de Instagram.
A pesar de su gran éxito, Juanes aseguró en su post que muchas veces nos aferramos a lo material y dejamos de disfrutar el momento: “Seré feliz cuando me compre tal cosa, feliz cuando me vaya de viaje a tal parte, cuando tenga esto, cuando tenga aquello, cuando me gradúe de la universidad, cuando consiga el trabajo soñado, cuando, cuando, cuando. Y así se nos va la vida entera, trabajando para conseguir eso que tanto soñamos, pero olvidando disfrutar el proceso”.
«Y así se nos va la vida entera, trabajando para conseguir eso que tanto soñamos, pero olvidandodisfrutar el proceso”
Juanes
Pregunta Juanes: “¿Qué es entonces la felicidad? ¿Una ilusión creada por el marketing que controla nuestro imaginario? ¿Somos culpables como sociedad de nuestropropio invento? Son muchas preguntas y pocas respuestas”.
Luego habla de la depresión, una enfermedad que afecta aproximadamente a 280 millones de personas en el mundo, según World Health Organization (WHO): “La depresión es una enfermedad muy común, más común de lo que imaginas. Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años. He tenido que lidiar con estos factores genéticos y químicos desde hace mucho tiempo atrás.Pasé de ser una persona extremadamente introvertida en la infancia, el colegio y la universidad, a tener que enfrentar la aceptación, el rechazo, el odio y la presión social y laboral”.
“Los últimos años han sido clave para dar a conocer más esta enfermedad y, sobre todo, para visibilizar lo común que es.Lo importante que es hablar de lo que se siente con un profesional, con la familia o con gente de trabajo”, agrega.
Luego Juanes cuenta cómo el cansancio afectó su salud mental: «Hace aproximadamente 13 años, sufrí uno de los golpes más duros de mi vida.Estaba en pleno apogeo de mi carrera, cientos de conciertos, a primera vista una vida perfecta y envidiable.Pues bien, por dentro estaba destruido, desilusionado y cansado.Había trabajado tanto durante los últimos 10 años que había perdido momentos clave con mis hijos, había dejado a un lado mi cuidado personal por dar gusto al resto del mundo. Lo peor es que yo fui el único culpable, nunca tuve la fortaleza de decir: ‘Estoy cansado, necesito un momento’. O si lo hice, creo que no me tomaron en serio”.
“Siempre pensé que podía, que sería capaz. Por favor, era Juanes. Claro que podía.Ese pensamiento me llevó a un colapso nervioso que me obligó a detener abruptamente todas misactividadespara estar en casa con mis hijos.Fue la mejor decisión que tomé en mi vida”.
«Siempre pensé que podía, que sería capaz. Por favor, era Juanes. Claro que podía.Ese pensamiento me llevó a un colapso nervioso»
Juanes
Juanes confesó que, como muchas otras personas, usó el alcohol para «anestesiar» su dolor: “Hoy miro hacia atrás y me agradezco la valentía de haber hecho lo que hice. Algunas personas de mi entorno, muy pocas,me hacían pensar que estaba loco, que necesitaba un psicólogo y que no era normal lo que estaba experimentando. Mientras tanto, yo buscaba ayuda en el alcohol para tratar de anestesiar y poder seguir. El resultado fue peor”.
“Llegué a un punto de cansancio tal que odiaba verme al espejo, escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso, no disfrutar de estar en un escenario.Pero claro, habían pasado diez años sin descanso, de conciertos, viajes, ausencias y más, que terminaron pasando factura”.
Sin embargo, a pesar de estos problemas, el cantautor encontró consuelo en su familia: “Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hablar con alguien sobre un problema. Y eso fue lo que hice.Le dije a mi madre, a mi esposa, a mis hermanos y a mis más cercanos que estaba pensando en darme un descanso, que necesitaba dejar de viajar por un momento y dedicarme a reconstruirme. La respuesta de todos, bueno, de casi todos, fue hermosa:Descansa, Juan, te necesitamos sano de mente y corazón. Todo esto sucedió hace 13 años, cuando no era normal que se hablara de depresión y mucho menos si eras un artista exitoso”.
Finalmente, Juanes manda un mensaje de esperanza a todas aquellas personas que sufren de depresión: “Recuerden, todos podemos sufrir de depresión, y hablar de ello es una buena manera de empezar a combatir unaenfermedad silenciosay poderosa que puede acabar con vidas. No dudes en buscar ayuda si la necesitas.Existen herramientas y expertos que te muestran la luz y te acompañan. Siempre habrá alguien ahí fuera que se solidarice contigo. Quizá uno que otro no lo haga, pero el tiempo los pondrá en su lugar. Lo importante es que estés bien”.
“Hoy puedo escribir estas palabras después de muchos años y muchas tristezas y comparto mi historia contigo. Logré salir adelante. Me repuse internamente. No he vencido aún la depresión, pero la manejo mucho mejor. Y puedo decir que soy más feliz y exitoso que nunca antes en mi vida.Me siento orgulloso de mí por haber tomado las decisiones que tomé en el pasado para sanarme, estar cerca de mis hijos, ser mejor artista y ser humano. Tú también puedes. iÁnimo!”.
Este mismo año, el cantante español Alejandro Sanz, amigo y colaborador de Juanes, también hizo pública su enfermedad.
Cara Delevingne, Ariana Grande, Arón Piper, Lady Gaga y Katy Perry son otros artistas que han hablado abiertamente de sus procesos para trabajar la depresión.
