A la hora de iniciar una rutina de ejercicios se presentan muchas interrogantes que pueden determinar los resultados del entrenamiento. Algunas de las inquietudes que se plantean en ese momento son: ¿cuál es la hora ideal para hacer las actividades?, el tiempo diario que se le debe dedicar a cada rutina, la ropa idónea para cada entrenamiento pero una de las dudas más comunes es: ¿se debe comer antes de hacer ejercicios? La respuesta es sí
El fenómeno se vio en España y Portugal, donde atravesó el cielo cerca de la medianoche. Según autoridades portuguesas, la roca pudo haber caído en la zona de Pinheiro. Estas son las imágenes del momento
5 muertos y 461 casos de violencia contra personas LGBTIQ+ recoge el informe "Voces contra el prejuicio" del OVV LGBTIQ+. Los estados con más casos son Caracas, Miranda, Carabobo, Bolívar y Zulia, pero la organización estima que pueden ser más. Este es un resumen del estudio
La Embajada del Reino de los Países Bajos y la Alcaldía de Chacao se volvieron a unir para restaurar y ampliar la “Ciclovía Arcoíris” que se encuentra en La Castellana desde hace tres años, justo en el Día Internacional contra la Homofobia, Transfobia y Bifobia, que busca proteger y garantizar los derechos humanos
