EE.UU. moderniza la pirámide nutricional y aumenta el consumo de proteínas y cereales integrales
Advierte que ningún tipo de azúcar puede considerarse bueno y recomienda consumo cero para los niños menores de cuatro años
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7 razones para comer morcilla
La morcilla es un alimento de alto valor biológico nutricional, y sus ventajas son muchas. Combate la anemia, llena de minerales y micronutrientes el organismo y hasta desarrolla el cerebro de los niños
¿Tienes acidez? Estos 4 alimentos te ayudan a combatirla
Para aliviar la molesta sensación de ardor en el estómago, que muchas veces produce el estrés, recomendamos 4 alimentos fáciles de conseguir en Venezuela. El último es nuestro favorito por accesible y económico
La buena alimentación es un gran aliado contra la ansiedad
La ansiedad y las ganas de comer tienen una gran conexión, al punto que muchas personas experimentan aumento o disminución del apetito, según sea su respuesta emocional. Esto se debe a que el cuerpo libera ciertas hormonas durante los momentos de angustia como una respuesta fisiológica
Alimentos que ayudan contra la depresión
Comprobado científicamente: con las comidas también podemos ayudar a la salud mental. Aquí decimos qué y cuánto debes consumir para ello
12 alimentos que hacen que la celulitis se note más
Ya se sabe que los refrescos de cola y las chucherías la provocan pero hay otros alimentos que, a pesar de ser saludables, retienen líquidos y ayudan a visibilizarla. Hay que consumirlos con moderación