La enfermedad silenciosa
El tratamiento para regularizar los niveles de azúcar en la sangre está apalancado en la adopción de un estilo de vida saludable y activo
#ejercicios
¿Se debe comer antes de hacer ejercicios?
A la hora de iniciar una rutina de ejercicios se presentan muchas interrogantes que pueden determinar los resultados del entrenamiento. Algunas de las inquietudes que se plantean en ese momento son: ¿cuál es la hora ideal para hacer las actividades?, el tiempo diario que se le debe dedicar a cada rutina, la ropa idónea para cada entrenamiento pero una de las dudas más comunes es: ¿se debe comer antes de hacer ejercicios? La respuesta es sí
En ejercicios de la FAN usaron centenar de aeronaves y misiles (+Fotos)
Los ejercicios militares que efectuó este sábado la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) en el estado Falcón incluyó el disparo de 200 misiles y el sobrevuelo de 50 aviones y 43 helicópteros, informó el Ministerio de Comunicación.
Fisicoculturismo: el tamaño sí importa
El fisicoculturismo es un tipo de deporte que se basa en el levantamiento intenso de pesas. Su fin: conseguir un cuerpo lo más tonificado posible. Existen varias categorías según el tamaño de la musculatura —y bueno, del hambre que pasan. No todo se trata de la rigidez corporal, también de la fuerza mental. Las estrictas dietas a las que deben someterse los atletas se pasean entre un kilo de pollo y seis huevos diarios