abemos que el pensamiento más frecuente cuando se acercan los días festivos, es cómo mantener nuestra salud y evitar los excesosYa estamos en carnavales y con ello comienzan las preocupaciones en cuanto a los planes o paseos con nuestros amigos, en ir a la playa, al campo o a la montaña, o simplemente algunas personas solo se enfocan en descansar. Entonces, constantemente pensamos: “si voy a la playa, quiero estar en forma para lucir mucho mejor” o “quiero salir con mis amigos de viaje y no sentirme mal, no quiero salirme de mi plan alimentario y pasar a ser una carga para el grupo”.
