Muchas personas consideran que han tenido “una excelente noche” tras haber disfrutado de una salida o un compartir con familiares y amigos, esto se debe a que cada vez es más común vivir en un mundo hiperestresado y liberarse de él genera una sensación placentera
Este artículo busca concientizar a las personas acerca de la importancia de considerar una buena noche de sueño como la mejor noche de tu vida. Si evaluamos nuestro día a día podemos notar que vivimos ante un estrés permanente, donde muchos trabajan por turnos y realizan diversas actividades que afectan cada vez más a nuestro reloj biológico, consecuencia del constante cambio y la dificultad para que el mismo se adapte. A su vez, consumir alimentos a los que se es sensible y no controlar nuestras bacterias intestinales contribuye a que se genere una inflamación intestinal que impide el buen dormir. Por esta razón, en estos tiempos una excelente noche de sueño ha pasado a ser un lujo casi inalcanzable que está afectando a toda la población.
Rebeca y Francisco García fueron retenidos brevemente por la policía española y puestos en libertad horas después. Las autoridades determinaron que no había una orden de captura internacional, algo que Tarek William Saab aseguró que existía el pasado #10May
Seis dirigentes opositores, incluida la directora de campaña de María Corina Machado, Magalli Meda, previamente considerada como un posible reemplazo en las elecciones presidenciales de este año, buscaron protección en la embajada en marzo después de que la oficina del fiscal general anunciara órdenes de arresto contra ellos
Una nueva investigación revela que la actividad física y la salud mental se afectan mutuamente. Semana tras semana, moverse más puede mejorar su estado de ánimo
