Entrena en tu casa con Davidfit
En esta cuarentena estar activos es parte de estar bien. El entrenador David López comparte una rutina que se puede hacer fácilmente en casa
#entrenamiento
Entrena en tu casa con Davidfit
El encierro prolongado de la cuarentena limita y reduce nuestra movilidad. Caminamos menos, pasamos más tiempo sentados o acostados. Y tenemos que estar atentos a eso. David López propone a continuación una breve serie de ejercicios para conectarte nuevamente con la emoción del movimiento, para movernos mejor: rutinas sencillas y efectivas adaptadas al hogar
Big Conference ofrece certificación internacional a facilitadores
La Certificación Internacional para Facilitadores a realizarse este mes de octubre en Caracas, es un programa integral e innovador que forma facilitadores para su desenvolvimiento efectivo ante cualquier tipo de audiencia.
¿Por qué los boxeadores no pueden tener sexo antes de pelear?
Hoy es el día. Dos estilos diferentes se enfrentan en el cuadrilátero. El tradicional, que representa Floyd Mayweather y el moderno, en manos de Conor McGregor. ¿Puro show o realmente será un buen espectáculo? Ya veremos, pero el combate vuelve a colocar la gran pregunta que se hacen los aficionados en primer plano: ¿Por qué no se puede ni un rapidito antes de una pelea profesional?
La Vinotinto sub-20 da lecciones de fútbol
La actuación de la Vinotinto en el mundial sub-20 ha convertido en realidad los sueños y anhelos de aquellos que de una u otra manera estamos en el fútbol venezolano, pero que, por miles de razones, que van desde la indiferencia de los dirigentes criollos hasta la influencia de personajes no aptos para conducir grupos humanos, algunos creímos que jamás serían posibles. También pesan los años. Con el paso del tiempo, la gran mayoría de nosotros sucumbimos ante el escepticismo. Nos creemos facultados para poner en duda cualquier afirmación, mucho más aquellas que se construyen en la sola voluntad de romper con el pasado, sin reparar en que, de vez en cuando, estas intenciones tienen un sustento que las empuja a dejar de ser posibilidades para convertirse en probabilidades.
¿La dieta para el deporte o deportista?
¿Eres corredor? ¿Practicas crossfit? Si te inicias en una actividad como el yoga, de seguro se te acercan varias personas con su mejor intención a recomendarte que te alimentes de una u otra forma
Pase.Fit, una aplicación que acorta distancia para el entrenamiento
El emprendimiento deportivo-tecnológico Pase.Fit, es una aplicación para celular que facilita la práctica en gimnasios de Caracas, a través de alianzas con varios de ellos.
La banalidad en el fútbol
Existe un profundo desprecio por la figura del entrenador de fútbol y la tarea que esté desarrolla. Cada vez que un equipo se ve sumergido en una dinámica negativa, en la que los resultados no son los esperados, los aficionados, los hinchas, los directivos y los expertos de turno sugieren el mismo antídoto: despedir al director técnico.
Vinotinto: una rara oportunidad para construir
A los entrenadores se les contrata, entre varias razones, para ejercer y decidir, siempre según su óptica y la de su cuerpo técnico, en favor del plan deportivo. Lo que algunos ignoran, o prefieren ignorar, es que hasta la convivencia en las concentraciones afecta el plano competitivo, por ello, y aunque la inmediatez invite a centrarse en los nombres de la más reciente convocatoria, mayor importancia tiene el para qué y los por qué de ese llamado al equipo nacional.
Se suspende el primer entrenamiento de la Vinotinto en Galicia
El primer entrenamiento de la selección venezolana de fútbol en Galicia ha sido suspendido por el cuerpo técnico debido a que su material deportivo todavía no ha llegado, informó la Federación Gallega de Fútbol (FGF) en un comunicado.
4 ejercicios para mantener una vida saludable
Además de cuidar los alimentos que se ingieren, es recomendable añadir actividades aeróbicas a la rutina diaria como el step, el insanity, la bailoterapia y el yoga para obtener mejores resultados cuando se quiere bajar de peso
"Las cuerpas" del fitness venezolano
La onda de estar en forma no escapa de Venezuela, en el que últimamente la vanidad ha llevado a hombres y especialmente a las mujeres a unirse a esta moda que desde UB agradecemos con sinceridad
El “corazón de atleta” se desarrolla de acuerdo al grado de entrenamiento
Los efectos de remodelación cardiaca debidos al entrenamiento intensivo de ejercicios, al menos en los atletas masculinos, se producen en etapas y pueden ser similares a los observados en los deportistas con menos experiencia y en los pacientes con formas comunes de enfermedad cardiovascular, según los resultados de un pequeño estudio longitudinal de remeros competitivos.
#DuracomounaYegua el 2do capítulo de la serie
La esperada segunda entrega del único programa de ejercicios de folclore-psicodélico de Venezuela. En esta oportunidad, nuestro entrenador estrella David Fit, nos enseña un práctico entrenamiento diario para todas las mujeres que no tienen tiempo de asistir al gimnasio. No te desboques y sigue las instrucciones para la correcta realización de la rutina de "Peso Muerto" y relájate con los bellos paisajes de la sabana de Apure