“Querida, comer al ritmo de tu edad es ganarle al envejecimiento”
En aquella primera conversación, cuando nos explicaron que todo iba a cambiar en nuestro cuerpo en la adolescencia, se les olvidó comentarnos que, a diferencia de los varones, el cambio iba a ser la constante en nuestra vida, que década tras década nuestro cuerpo nos manifestaría nuevas necesidades y nos exigiría seguir atentas para responder eficientemente a ellasConoce qué brindarle a tu organismo en cada “tinueve” para que los cambios te encuentren preparada
