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Los múltiples usos del orégano orejón

Esa noble planta que crece fácilmente, es una gran aliada de la salud. Ayuda a aliviar los dolores de garganta, la tos y la otitis, entre otras cosas. Solmita Gaspard nos cuenta sus secretos

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Silvy Araujo dictará una masterclass en Caracas

Considerada una de las más importantes influencers en el mundo del fitness, la colombiana Silvy Araujo es también coach de Antonella Rocuzzo y estará en la ciudad el 20 de abril

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Ashly Prieto, el "secreto" está en moverse y comer bien

Si ya la sigues, sabes que no para de dar buenos consejos y que su foco está puesto en que mejores tu alimentación. Aquí se estrena en otra faceta: aceptó ser modelo bajo el sol. Y si no sigues a Ashly Prieto, ya es hora de que lo hagas: ven para que te convenzas

7 trucos de cocina para comer más saludablemente

Un cocinero y médico especialista en obesidad comparte tips para cocinar más saludablemente. Por ejemplo, dice cómo cocer las papas para que el puré tenga un menor índice glicémico

7 razones para comer pistacho

Hoy es Día Internacional del Pistacho, ese verde fruto seco tan de moda y tan beneficioso para la salud

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Hacer yoga para sentirse bien: guía para principiantes

Se trata de una práctica que puede realizarse a cualquier edad y sin importar la condición física, aportando múltiples beneficios que mejoran la calidad de vida. Aquí algunos consejos para iniciarse de la instructora Verónica Nouel

Foto cortesía Healthy Culinaria

Healthy Culinaria: el paraíso sin azúcar, sin gluten y sin lactosa

Panes de merey, almendras y avena, ciabattas, canillas, de perros y de hamburguesas, coffee cakes de varios sabores, "nutella" saludable, brownies y empanadas de yuca de masa madre son algunos de los productos que ofrece esta marca desarrollada por Alejandra Fernández-Feo y que empezó por una necesidad personal

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