Repelente casero para insectos: evita los zancudos y mosquitos sin químicos
Clavos de olor, aceite de bebé o de almendras, alcohol y paciencia para dejarlo macerar 4 días, es todo lo que se necesita para hacer un repelente casero
#vida sana
El cáncer aumenta en los jóvenes, ¿qué lo está causando?
Se suele culpar a la falta de fibra en la dieta y al alto consumo de comida ultraprocesada, pero definitivamente esta no es la única razón. Los oncólogos sospechan de cambios en la flora bacteriana pero aún no saben qué los causa
Jengibre: lo que todos deberíamos saber de esta aromática raíz
Sus propiedades como antiinflamatorio y antioxidante natural están científicamente comprobadas. Además, es un ingrediente versátil en la gastronomía. Hablamos con una experta sobre la dosis recomendada, beneficios y contraindicaciones y compartimos algunas recetas
6 técnicas sencillas para calmar la mente
Un maestro de meditación ofrece consejos prácticos y fáciles que nos pueden ayudar a todos en estos tiempos
4 señales de que estamos comiendo mucho azúcar
El cuerpo se resiente cuando consumimos mucha azúcar y envía señales como piel reseca, mucha sed y fatiga constante
¿Estómago flojo? Estos son los alimentos que debes comer
Conoce los alimentos y bebidas que te ayudarán a sentirte mejor y también aquellos que debes evitar durante unos días
Alimentos que ayudan contra la depresión
Comprobado científicamente: con las comidas también podemos ayudar a la salud mental. Aquí decimos qué y cuánto debes consumir para ello
5 carbohidratos buenos que puedes comer para disminuir la ansiedad
Según la nutricionista Bárbara Carreño, lo ideal es incluirlos en las principales comidas del día y complementarlos con carnes magras, pescados y frutos secos
4 infusiones que ayudan a calmar la ansiedad
Si te sientes ansioso, bebe alguna de estas infusiones. Quizás las tengas en la despensa de tu casa o, en todo caso, será fácil conseguirlas en la farmacia
4 comidas que ayudan a calmar la ansiedad
Sabemos que, para calmar la ansiedad, lo usualmente recomendado es el ejercicio al aire libre y la meditación, pero comer cierto tipo de alimentos también puede ayudarnos a combatir el estrés
7 razones para comer maní
Conoce los beneficios del maní, un alimento que es un verdadero aliado de la salud, si se come con moderación
Dietas de redes sociales: el 95% fracasa advierten especialistas
Por buscar visibilidad, personas en redes sociales promueven las dietas de moda, aunque no tengan sustento. Una "infuencer" francesa, por ejemplo, recomendaba comer solo manzanas y, pocos meses después, vendía una pastilla para perder apetito
La Fundación Celíaca demostró que es factible comer sabroso y sin gluten
Con una cata elaborada por los cocineros Jesús Ascanio y María Vera, con armonías dirigidas por el sommelier Gabriel Balbás, la Fundación Celíaca elevó a nivel gourmet la comida sin gluten
La sábila o aloe vera: los muchos beneficios y algunos riesgos de consumirla
El gel de la sábila, que se encuentra dentro de sus hojas, tiene muchos beneficios, especialmente para la piel. En esta nota enseñamos a extraerlo y procesarlo para su uso. Por Gladys Zapiain
Los múltiples usos del orégano orejón
Esa noble planta que crece fácilmente, es una gran aliada de la salud. Ayuda a aliviar los dolores de garganta, la tos y la otitis, entre otras cosas. Solmita Gaspard nos cuenta sus secretos
Rio Supermarket celebra su aniversario con una caminata para sus clientes
Con la compra mínima de $15 de las marcas patrocinantes, se permitirá la inscripción gratuita al evento y se obsequiará la camisa conmemorativa de la caminata
Silvy Araujo dictará una masterclass en Caracas
Considerada una de las más importantes influencers en el mundo del fitness, la colombiana Silvy Araujo es también coach de Antonella Rocuzzo y estará en la ciudad el 20 de abril
¿Cómo ayudar a los niños con autismo a través de la alimentación?
Hoy se celebra el Día Internacional del Autismo, y las especialistas de Nutriwhite orientan sobre la alimentación más adecuada para estos niños
Pequeñas pero potentes semillas de linaza: conoce sus beneficios y usos
La linaza es un gran regalo de la naturaleza, con alto contenido de fibra, antioxidantes y omega 3. Orientamos sobre cómo consumirla. Por Gladys Zapiain
5 claves para protegerse de verdad la piel de la acción del sol
Es posible disfrutar sin problemas en la playa o piscina, e incluso lucir un bonito pero saludable bronceado, con solo seguir algunos tips