10 lugares para hacer ejercicios gratis en Caracas

Llevar un estilo de vida fit, no es económico, los gimnasios en la ciudad van desde los 30 hasta los 120 dólares mensuales. O más… Por eso, la alternativa de ejercitarse sin costo se volvió una opción entre los caraqueños. En El Estímulo recopilamos 10 lugares en Caracas donde puedes hacer ejercicios gratis.

En el oeste:

• Los Próceres: ubicado en la urbanización Santa Mónica, este espacio ofrece amplias avenidas para andar en bicicleta, patinar y correr. También cuenta con máquinas para hacer ejercicios. Es un clásico para entrenar al aire libre.

-Horario: está abierto las 24 horas, puedes entrenar temprano en la mañana, durante el día o incluso en la noche.

-Pet friendly: se permite llevar mascotas, pero es recomendable mantenerlas con correa y llevar agua para ellas, especialmente en horas de sol.

-Estacionamiento: está disponible el Estacionamiento del C.C. Los Próceres Ara Sur y también hay zonas de estacionamiento en las avenidas cercanas.

• Parque Los Caobos: en el centro de Caracas, vecino al Complejo Cultural Teresa Carreño, es uno de los lugares más populares y tradicionales para hacer ejercicios al aire libre. Cuenta con circuitos para caminar, áreas verdes, barras y canchas multiusos.

-Horario: abre de martes a domingo, de 6:00 am a 6:00 pm.

-Pet friendly: se permite llevar mascotas, siempre que estén bajo supervisión.

-Estacionamiento:hay estacionamiento dentro del Parque, con el mismo horario.

• Parque del Oeste (Parque de Recreación Alí Primera): en la Parroquia Sucre, cerca de la estación de metro Gato Negro (Línea 1), es un punto de encuentro popular para ejercitarse. Ofrece un circuito para corredores y patinadores, barras y paralelas, y canchas de fútbol y baloncesto.

-Horario: de martes a domingo, desde las 6:00 am y hasta las 7:00 pm.

-Pet friendly: se permite llevar mascotas, siempre que estén bajo supervisión.

-Estacionamiento: hay estacionamientos disponibles cerca, en la avenida Sucre y alrededores.

• Plaza La Candelaria: en la Avenida Urdaneta, en la Parroquia La Candelaria del Municipio Libertador, este espacio público ha sido adoptado por la comunidad para hacer ejercicios y desde hace ya unos cuantos años tiene máquinas y barras.

-Horario: de lunes a sábado, de 5:00 am a 10:00 pm.

-Pet friendly: se permite llevar mascotas, pero es recomendable mantenerlas con correa.

-Estacionamiento: está disponible el estacionamiento propio de la Plaza La Candelaria, al igual que en avenidas cercanas o el Sambil La Candelaria.

• Estadio Olímpico de la UCV: ubicado dentro de la Universidad Central de Venezuela, el Estadio Olímpico es una opción ideal para correr o realizar entrenamientos en pista.

-Horario: depende de eventos deportivos, no tiene apertura fija.

-Pet friendly: no suelen permitirse dentro del estadio.

-Estacionamiento:sí, cuenta con estacionamiento propio en la facultad de Ingeniería.

Lugares donde hacer ejercicios gratis en el este 

• Estribo de Duarte: ubicado en el Parque Nacional Waraira Repano (El Ávila), por el distribuidor Boleíta, este camino es ideal para el senderismo y otras actividades como entrenamiento de montaña. Desde su cumbre se pueden disfrutar vistas panorámicas del valle de Caracas.

-Horario: abierto desde las 6:00  am hasta 6:00 pm.

-Pet friendly: al ser parte del parque nacional El Ávila, los perros y mascotas no tienen permitida la subida.

-Estacionamiento:no hay estacionamiento formal, pero se puede dejar el carro en zonas cercanas de la subida.

• Parque del Este (Generalísimo Francisco de Miranda): en el municipio Sucre, se puede acceder por la avenida Francisco de Miranda (frente a la estación de metro Miranda) o por la autopista Francisco Fajardo. Ofrece espacios para correr, practicar deportes (fútbol, voleibol, ejercicio), hacer picnics, pasear en bote por el lago, visitar el planetario y el barco-museo, y disfrutar de la naturaleza.

-Horario: abre de martes a domingo, desde las 5:00 am hasta las 7:00 pm.

-Pet friendly: no se permite el ingreso de perros dentro del parque.

-Estacionamiento: sí, cuenta con estacionamiento propio en la avenida Francisco de Miranda.

• El Volcán: ubicado en los municipios El Hatillo y Baruta, en la avenida Principal de El Hatillo, este cerro es ideal para el senderismo y el ciclismo. Recientemente, se han añadido máquinas para ejercicios al aire libre al final del camino.

-Horario: abierto desde las 5:00 am hasta las 7:00 pm.

-Pet friendly: sí, es común subir con perros.

-Estacionamiento:no tiene estacionamiento formal, pero se puede estacionar en calles cercanas.

• Parque La Fila en San Luis: situado en la urbanización San Luis, en El Cafetal (municipio Baruta), esta montaña es ideal para principiantes. La ruta sencilla del sendero tiene una duración aproximada de 30 minutos.

-Horario: abierto desde las 5:00 am hasta las 7:00 pm.

-Pet friendly: sí, se permite subir con perros.

-Estacionamiento:no hay estacionamiento formal, se deja el carro en calles cercanas.

• Sabas Nieves: en el Parque Nacional Waraira Repano (El Ávila), cerca de la Décima Transversal de Altamira, esta ruta para senderistas es muy popular. Y tanto abajo como arriba hay máquinas para hacer ejercicios.

-Horario: abierto desde las 6:00  am hasta 6:00 pm, según el puesto de guardaparques.

-Pet friendly: al ser parte del parque nacional El Ávila, los perros y mascotas no tienen permitida la subida.

-Estacionamiento: no tiene estacionamiento propio, pero hay opciones informales en zonas cercanas.