El valor nutricional de las lentejas varía según su color
Las lentejas son un alimento rico en proteínas, minerales, potasio, fósforo, fibra y vitaminas
#vida sana
El durazno ayuda a prevenir anemia y diabetes
El durazno, en cualquiera de sus formas, ayuda a prevenir enfermedades como anemia, diabetes, estrés y estreñimiento
¿Por qué una dieta gluten free muchas veces no funciona?
Muchos creen que la dieta gluten free no aporta ningún valor al cuerpo porque no han presentado cambios al llevar una alimentación libre de gluten. Hoy te explicaremos algunas razones por la que a veces está dieta no tiene buenos resultados.
Recetas sin gluten: Torta con crema de mango e hilos de caramelo
Porque su premisa es Más vida menos gluten, Leticia Anzola de Gil comparte un nuevo postre de su autoría Hace unos días unos vecinos súper amables nos trajeron unos hermosos mangos, redondos y perfumados a melocotón... ¡una delicia! En verdad quería hacer algo diferente con los mangos y recordando una torta riquísima de guanábana, cubierta con hilos de caramelo que preparaba mi abuela Rosa, se me ocurrió esta melosa receta cero gluten, que comparto con ustedes. Ingredientes para la torta
¿Qué comer cuando hacemos ejercicio?
Si usted además de trabajar, estudiar y recrearse, realiza algún tipo de actividad física o ejercicio, debe prestarle particular atención a la manera en que se alimenta
6 tips de la Sociedad Anticancerosa para evitar el cáncer
La Sociedad Anticancerosa de Venezuela asegura que campañas que fomenten un cambio en el estilo de vida son la clave para prevenir el cáncer
Raw food o comida cruda: Más que una dieta es un estilo de vida
No hacemos referencias solo a una dieta, sino que también a una tendencia culinaria y a un estilo de vida
Saber alimentarse es clave para estar "happy"
Una nueva línea de alimentos se enfoca en aquellos que desintoxican, oxigenan y, en síntesis, hacen bien al organismo
La calvicie ataca a los millenials
En esta alopecia prematura están incidiendo la contaminación, los efectos de los rayos ultravioletas y la mala alimentación
Verde Equilibrio enseñará a preparar leches vegetales
En un taller de una hora, los asistentes aprenderán a elaborar bebidas de merey, maní, coco y arroz
La energía deportiva ahora se lleva en el bolsillo
Gu Energy se ha convertido en la marca preferida de muchos atletas gracias a sus geles y gomitas energéticas, que combinan aminoácidos, vitaminas, glucosa y electrolitos que proporcionan energía inmediata y previenen molestias musculares y fatiga
Las proteínas se borran del plato del venezolano
Las proteínas participan en la construcción de los tejidos del cuerpo humano, aportan energía y mejoran el sistema inmunológico, lo que permite mantener el organismo sano. Por eso son tan importantes
Varias vacaciones cortas al año son mejores que una sola larga
Para mejorar la productividad, los trabajadores deben tomar vacaciones que los desconecten y con las que logren descansar ocho horas al día
Músculos a cambio de la vida: Los esteroides son altamente tóxicos
El uso de esteroides con fines no terapéuticos, a altas dosis y sin supervisión médica, conlleva a la aparición de efectos tóxicos en los consumidores habituales de estas sustancias
6 razones por las que dormir bien es fundamental
Estamos diseñados para dormir durante un tercio de nuestras vidas. Esto tiene una razón: el sueño es indispensable para que muchas funciones de organismo marchen bien
¿Cuándo comer qué para entrenar mejor?
En Bienmesabe hemos preparado una nueva serie titulada ¿Cuándo comer qué? justamente para ayudar a descubrir cómo sacarle más provecho a ciertos alimentos tomando en cuenta el factor tiempo
Mejores y peores alimentos para prevenir la diabetes
La diabetes tiene aliados y contrincantes entre los alimentos. Aprenda a reconocerlos
5 cosas que estás haciendo que empeoran tu gripe
No importa cuánto refuerces tu sistema inmunológico con vitaminas y medicinas, es casi inevitable ser víctima de enfermedades como resfriados y gripe durante nuestros característicos cambios climáticos.Para combatir la congestión y el efecto “grifo de lavamanos”, evita empeorar tus síntomas y prolongar su recuperación al no cometer los siguientes errores
