En este nuevo capítulo de nuestra Guía de una alimentación con intención elegimos al órgano regulador de casi todo nuestro organismo y sus procesos, el hogar de nuestros pensamientos, creador de nuestras mejores ideas y caja de resonancia de nuestras emociones: el cerebro
Seguras y gratuitas son las clases deportivas que Parque Cerro Verde ofrece todos los fines de semana con el nombre de "Caracas se mueve". Los sábados a partir de las 10 am, el público hará bailoterapia con instructores. Los domingos a las 9 am, la disciplina del yoga será la encargada de brindar uno de los entrenamientos más completos que podemos encontrar para fortalecer el cuerpo
Un corazón fuerte y saludable es vital para una existencia larga y productiva. Sin embargo, el ritmo de vida actual lleva a muchas personas al sedentarismo y a no comer bien, elevando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en todo el mundo
Si uno de tus propósitos de año nuevo fue ser más feliz, cumplir con el mandato de “al mal tiempo buena cara” o, simplemente, no dejar que nada se robe la sonrisa, esta nueva entrega de la Guía para una alimentación con intención, te va a interesar pues es lo que debes comer para lucir unos bellos dientes
Nuggets, snacks de bolsa, refrescos, pasteles, pan industrial... Todos estos alimentos, y unos cuantos más, han sido identificados con un nuevo estudio científico realizado por la universidad francesa de La Sorbona, que vincula los alimentos ultraprocesados con un alto riesgo de cáncer
Somos muy eficientes encontrando nutrientes para nuestro organismo, pero no debemos olvidar que el ser humano es tan físico, como psicológico y espiritual, y estas dimensiones también pueden ser fortalecidas gracias a la combinación de ingredientes en un plato de ensalada
Promocionados como una forma saludable y libre de culpa para disfrutar el placer de las comidas fritas, las freidoras de aire han experimentado un aumento en su popularidad. La premisa es simple pero poderosa: ayudan a reducir el contenido de grasa en los alimentos más populares como papas fritas, alitas de pollo, empanadas y en nuestro país ¡los tequeños!
La reputación de la homeopatía se quedó en el siglo pasado. En 2002, estudios científicos comenzaron a cuestionar seriamente su eficacia. Sin embargo, la estocada le acaba de llegar, con una enorme investigación realizada por científicos australianos que revisaron las conclusiones de, nada menos, 1800 estudios sobre el tema.
En Bienmesabe queremos que tengas un año nuevo lleno de metas cumplidas y qué mejor manera de comenzar que poniendo orden en tu alimentación para que el cambio venga de ti.
Investigadores de la universidad portuguesa de Coimbra acaban de hacer público un estudio en que concluyen que el café ayuda a bajar la inflamación de la retina en caso de isquemia.
Seguir una dieta vegetariana es una manera sana de comer. Varios estudios han vinculado a las dietas vegetarianas con menos incidencia de enfermedades crónicas y cáncer. Si bien excluir la carne u otros productos de origen animal hace que la alimentación sea más sana, también hay que considerar otros factores.
Dormir poco tiene graves implicaciones para la salud, altera el funcionamiento de los genes y reduce la esperanza de vida
Invitamos a todos nuestros lectores y público en general al videochat: Organízate para el regreso a clases, con Amaris Peraza, autora de Mamá C,A. Esta actividad será transmitirá en vivo por el canal de YouTube de Bienmesabe.
Ahora el batido no se sirve en vaso, sino que se vierte en un tazón y se come con cuchara A primera vista parece que los fanáticos del smoothie han abandonado los pitillos convencionales por los novedosos tazones. En 2016, los healthy foodies (amantes de la comida sana) viralizaron esta nueva propuesta saludable para quienes siempre se encuentran en la búsqueda de algo nuevo.
Mayo es, en nuestra región, el mes de los celíacos, esos amigos o familiares que por condiciones genéticas deben evitar todo contacto con la más mínima cantidad de gluten. Sin embargo, sabemos que los accidentes ocurren y para ayudarte a disminuir el malestar comparto algunas recomendaciones La celiaquía se caracteriza por la inflamación del intestino delgado, atrofia de las vellosidades e hiperplasia de las criptas después de la ingesta de gluten en pacientes genéticamente susceptibles.