Ser noctámbulo puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas

Un nuevo estudio publicado en The Journal of the American Heart Association, la revista de la Asociación Americana del Corazón, sugiere que ser noctámbulo puede elevar 16% el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y hasta 79% la prevalencia de tener una mala salud cardiovascular, en comparación a aquellos que adaptan su rutina a los horarios diurnos.

Y, si se pone la lupa sobre el grupo de noctámbulos, se observa que las mujeres son incluso más vulnerables que los hombres.

Así lo demostró un largo estudio hecho por investigadores del hospital Brigham y de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, ambos en Boston, Estados Unidos, sobre una población de 300.000 adultos, con edad promedio de 57 años, cuyos datos se tomaron del Biobanco de Reino Unidos, y a quienes se les hizo un seguimiento de 14 años. El grupo que se consideró noctámbulo fue aquel que aseguró acostarse, rutinariamente, alrededor de las 2 a.m. El estudio, además de ser publicado en la revista de la Asociación Americana del Corazón, se difundió en español en Diario Médico.

Sin embargo, los hábitos que aumentan el riesgo en los noctámbulos son modificables, como es el caso del tabaquismo (muchos fuman) y el sueño.

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«Las personas noctámbulas tienen opciones para mejorar su salud cardiovascular. No son intrínsecamente menos saludables, pero enfrentan desafíos que hacen que sea especialmente importante para ellas mantener un estilo de vida saludable», dice  Kristen Knutson, parte de la Asociación Americana del Corazón.

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