Intensamente desde el punto de vista de una experta en PNL

Se cuestiona si es ciencia o más bien seudociencia. En todo caso, los especialistas en programación neurolingüística (PNL) se han convertido en los gurúes del tercer milenio. Esta herramienta de desarrollo personal, frecuentemente entramada con la filosofía del coaching, sostiene (entre otras nociones) que las palabras que empleamos a diario influyen en la estructuración de nuestro sistema nervioso.

¿Quién más adecuada que una experta en PNL para hablar del gran fenómeno animado de la taquilla venezolana en 2015, Intensamente? Los personajes de la revolucionaria (en buen sentido) película de Pixar son cinco emociones primarias que se disputan la “torre de control” dentro del cerebro de una preadolescente. Marisabel Caires (@logrospnl) es conferencista de programación neurolingüística y también se desempeña como hipnoterapeuta.

Pregunta: ¿Es Intensamente una película relevante para la divulgación popular de la neurociencia?

Marisabel Caires: Intensamente aparece en un momento en el que la administración de Obama pasó de invertir más en la investigación del cerebro que en la NASA. En vez de mirar al espacio exterior, vamos a ver qué sucede dentro de nosotros. A pesar de que no es un tratado de sicología o neurociencia, la película es importante porque enseña a reconocer las emociones y cómo influyen en las áreas o “islas” de nuestra vida. La mayoría de las personas conocen todavía muy poco de su aspecto emocional. Mientras más temprano tengas conciencia de eso, mejor, porque hay adultos que ni siquiera saben para qué existe la rabia y la ven como algo negativo. En su momento, todas las emociones son positivas, porque contienen mensajes.

Pregunta: ¿Qué hubiera modificado en la película?

Marisabel Caires: Los niños ven la película y se empiezan a señalar: tú eres el rabioso, tú eres el fastidiado. Intensamente da a entender que uno está a expensas de las emociones, que ellas nos manejan. En gran medida, el proceso de “civilización” de los niños consiste en hacerles reconocer qué sienten y qué hacer con esas emociones que se les aparecen sin permiso. ¿Qué esa muchachita te quitó tu muñeca y te dio una pataleta? La ira te está dando el mensaje positivo de que violaron tu espacio. Ahora vamos a decirle a esa muchachita: “Si quieres mi muñeca, pídemela, no me la arrebates”. El mensaje siempre debe ser: tú tienes el control. Más que lo que dice la película, importa lo que hagan los padres con esa información.

Pregunta: ¿El elenco de los cinco personajes de la película (Alegría, Tristeza, Desagrado, Miedo e Ira) refleja lo que ocurre en realidad en el cerebro?

Marisabel Caires: en realidad las cuatro emociones básicas con las que nacemos son alegría, miedo, rabia y sorpresa. Me extrañó un poco la ausencia en Intensamente de un personaje identificado con la sorpresa. El niño siempre se está sorprendiendo, y eso activa su curiosidad: se acerca, toca, explora, saborea. Además el miedo es un personaje un poco secundario, cuando se trata de una emoción fundamental para la supervivencia. La muñequita verde, desagrado o fastidio, es una emoción más adulta, derivada de las anteriores. Una preadolescente a la edad de Riley siente molestia, más que desagrado o una depresión como la de la muñequita azul que se arrastra por el suelo. En Intensamente parece que somos unos seres bipolares que oscilamos entre sentirnos súper happy o profundamente deprimidos, y eso no me gustó. Habría que equilibrar un poco. En todo caso, una gran verdad que muestra la película es que, en la adolescencia, se expande el panel o “consola” de la torre de control, porque entramos en la licuadora de la explosión de las hormonas y empezamos a experimentar una gama mucho más grande y compleja de emociones. Por eso estoy segura de que vendrán segundas, terceras o cuartas partes en las que Pixar hará que acompañemos a Riley en su crecimiento y madurez.

Pregunta: ¿Coincide con el mensaje de la película de que la tristeza tiene un aporte crucial en el crecimiento personal?

Marisabel Caires: La tristeza te obliga a parar, recogerte, hacer pausa. Enlentece el sistema: caminas despacio, miras hacia abajo, analizas qué pasó. Lo que no es bueno es quedarse pegado a una emoción y profundizar en ella. La depresión es una derivación posterior de la tristeza. Yo diría que la muñequita azul de Intensamente, más que triste, está deprimida. ¿Qué es la depresión? Desconexión y distracción. La persona está tan metida en lo que le hace daño que se distrae de su entorno y pierde la capacidad de reaccionar o adaptarse.

Pregunta: ¿la exploración neurocientífica del cerebro implica el reconocimiento de que carecemos de alma, voluntad o libre albedrío, como se sugiere en Intensamente?

Marisabel Caires: Una vez le preguntaron en una conferencia a unos de los creadores de la PNL, Richard Blander, si creía en Dios, y contestó: “No. Tengo la certeza absoluta de su existencia”. Mientras más se conoce del cerebro, más está claro que hay algo por encima de nosotros. Mientras más diplomados de neurociencia hago, estoy más convencida de que eso que está encima de nosotros, a lo que yo llamo Dios, se conecta través del subconsciente. Si antes creía, luego de hacer terapia con enfermos terminales y sobrevivientes de accidentes graves, ahora lo creo cien mil veces más. La exploración del cerebro no nos arrebatará la espiritualidad, sino que está comprobando que, siendo humanos, somos seres profundamente espirituales.