Salud

10 consejos para llevar una alimentación sana en tiempos de crisis

Lograr alimentarse de manera sana en tiempos de crisis no significa necesariamente comer “barato”, sobre todo en un país con hiperinflación donde los precios “normales” son muy elevados

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Una alimentación sana en tiempos de crisis debe comenzar por asumirse de manera consciente, es decir, sabiendo qué es lo mejor para nosotros en función de nuestro estilo de vida y nuestros recursos, conocer qué comemos y sus efectos sobre nuestra salud y finalmente escoger los alimentos y sus combinaciones que nos ofrezcan mayor bienestar.

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