Salud

Alimentación multicolor para potenciar los chakras

La energía de nuestro cuerpo se agrupa en núcleos alineados a lo largo de nuestra anatomía, estos núcleos se llaman chakras y están relacionados con la salud de los órganos a los que se conectan y con el equilibrio emocional. Cada chakra, activado por la respiración, toma un color y se ha descubierto que los alimentos que se ajustan a esta paleta, son reforzadores naturales de energía sanadora para cada uno. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo y llena tu plato de colores

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Antes de convertirme en alumna y posteriormente en instructora de yoga, trataba con mucha ligereza todo lo proveniente de la cultural oriental. Lo veía como una moda atractiva, llena de tejidos, texturas, estampados, colores, sabores y sonidos desconocidos en la cultura occidental. Comenzaron a ser parte de mi léxico palabras como chakra, pero era tan ignorante del tema, que lo usaba para casi cualquier cosa: “tal persona me movió los chakras” si me había molestado demasiado, “amanecí mal de los chakras” si estaba de mal humor, “mis chakras están choretos, por eso me sale todo mal”, e incluso, “esto es un chakra”, para referirme a un mal que se repetía en mi vida.

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