Salud

Los mejores (y peores) alimentos para combatir la gripe

En Bienmesabe hemos preparado una Guía de alimentación con intención para que este año tengas mejor control sobre tu cuerpo. Ya te contamos sobre los mejores y peores alimentos para dormir bien y para perder peso. Ahora te contamos sobre los mejores para combatir la gripe.

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FOTOS: ARCHIVO Y CORTESÍA DE FREEIMAGES

Esa odiosa gripecita

Basta que te hayas inscrito en el gimnasio o que tengas todo listo para llevar a cabo tu gran proyecto del año para que la gripe venga a sabotearte. Lo importante, en estos casos, es brindarle a nuestro organismo las herramientas necesarias para defenderse de los patógenos y limpiar las vías para poder seguir adelante.

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