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ANSIEDAD

Ansiedad y depresión en tiempos de coronavirus: ¿cómo manejarlo?

No solo la salud física está en juego con la llegada de la pandemia por coronavirus. El confinamiento trae sus propias consecuencias en la salud mental de todos. La ansiedad y la depresión, producto de los temores, de los cambios y del distanciamiento social pueden dejar marcas en muchas personas. La psicóloga Sodely Páez conversa sobre el tema y da consejos para superarlo

Salud mental: la vida antes y después del apagón

Pese a las advertencias, nadie imaginó que vivirlo sería tan grave. El país quedó a oscuras y la población fue presa de una inmensa angustia. Se comprobó que Venezuela no está preparada para afrontar una falla eléctrica de tal magnitud

Chelique Sarabia, una canción con historia

Chelique Sarabia está próximo a cumplir ocho décadas de vida, mientras Ansiedad, su composición más celebrada y uno de los temas venezolanos más famosos en el mundo, llega a los 65 años de su creación

Llevar la salud mental dentro de una Venezuela en crisis

La escasez de medicamentos, el deterioro de las instituciones y la desidia del Gobierno encabezado por Nicolás Maduro son algunas de las infinitas trabas que deben atravesar los pacientes con enfermedades como la depresión, la ansiedad o los trastornos psicológicos para sobrevivir el "día a día" de la Venezuela actual

Ansiedad y depresión pueden ser consecuencias de crisis prolongadas

La directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Metropolitana, María Elena Garassini, advirtió que hay que estar atentos a síntomas como falta de sueño o irritabilidad, signos de la ansiedad o, incluso, depresión. La experta dio 11 hábitos saludables para sobrevivir a la crisis del país.

Aprende a controlar la ansiedad

La rutina, el trabajo y el estrés frecuente que se vive en la ciudad, son algunas de las causas que pueden llevar a comer por ansiedad, sin embargo puede controlarse con sencillas medidasLa ansiedad es una emoción muy común que surge ante la exposición a situaciones que pueden ser riesgosas tanto física como emocionalmente, claro está, depende de cada individuo la frecuencia o el nivel en el que se genere.

El toronjil contra la ansiedad

El uso del toronjil de olor, en Venezuela, se remonta al siglo XIX. Recibe también el nombre de toronjil cidrado, por algunas de sus propiedades medicinales que se conocen desde hace miles de años. Según el libro El Rincón de las Hierbas, en la Edad Media se preparaba una receta poco difundida y llamada “Agua de las Carmelitas” porque la hacían las Carmelitas Descalzas

El estrés: una emoción que es difícil evadir

Actualmente, es poco probable que exista alguna persona que no haya estado en algún momento de su vida bajo alguna situación de estrés. La verdad es que muchos se estresan, pero pocos conocen qué pasa exactamente en sus cuerpos cuando esta emoción los invade y por qué resulta difícil escapar de ella

¡Dile no a los atracones!

La ansiedad es un sentimiento persistente de angustia e intranquilidad que muchas veces se traduce en ganas, también persistentes, de comer. Conozca cómo controlar los antojos y darle a su cuerpo lo que de verdad necesita

Bye bye ansiedad

El hambre y las emociones tienen una relación bidireccional. Comer puede mejorar el estado de ánimo, pero las emociones pueden hacer que se yante en exceso. La línea entre lo normal y lo patológico puede volverse muy delgada si no se resuelve la causa de la ansiedad y se controlan las ganas impulsivas de engullir. La salud paga las consecuencias