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Yeimy Avila

Yeimy Avila

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“Dismorfia de Snapchat”: la idea de belleza inalcanzable de redes sociales

“Dismorfia de Snapchat”: la idea de belleza inalcanzable de redes sociales

Lo que comenzó como un juego para tener ojos más grandes y brillantes o parecernos a un gato, hoy se ha convertido en una verdadera revolución en el mundo de la belleza. Mujeres y hombres no solo usan filtros para cumplir con esos estándares impuestos por la redes sociales, sino que en la vida real quieren cumplir en el quirófano con este espejismo inalcanzable

Cómo viven los niños el divorcio de sus padres

Sentirse responsables de la separación de mamá y papá y cargar con el compromiso de que vuelvan a estar juntos, es parte del conflicto interno que viven los niños durante el divorcio. Depende de los adultos lograr que este proceso sea sano para ellos

Vivir feliz con adolescentes es posible

Tal y como si de tratara de una computadora, el cerebro de nuestros adolescentes comienza un proceso de actualización que los prepara para la vida adulta y que trae cambios importantes en sus conductas que parecen desafiar la cordura de cualquier padre. No te asustes, esto también pasará de la mejor forma si te prepararas para ello

Cómo hablar a los niños de la muerte

Cuántas veces nos hemos quedado sin palabras para explicar a los niños sobre la muerte. Metáforas que terminan por confundirlos aun más acerca de una realidad que nos toca a todos, ellos que comienzan a entender el mundo necesitan de adultos que los contengan y acompañen en esos procesos inevitables que la pérdida trae

Cómo vivir el duelo de ver a los padres envejecer

Son humanos, es la primera de las noticias que nos llega de golpe cuando vamos creciendo y descubrimos que nuestros padres no son esos seres casi míticos que nos han acompañado desde que nacemos y que como tales envejecen, nadie nos prepara para ello, verlos envejecer es un duelo y hay que aprender a vivirlo

La respiración, un arma que nos libera de la ansiedad

Sin notarlo contamos en nuestro cuerpo con un arma 24/7 tan poderosa que puede acabar con el estrés, la ansiedad y sus indeseables síntomas. Cultivar la respiración lenta, diafragmática va a permitirte tener un estado mental relajado y una sensación de bienestar psicológico en el que conseguirás la calma

¿Por qué me pongo triste en Navidad?

Los recuerdos se potencian cuando se acercan a las fiestas decembrinas. Pareciera que este mes trae un activador de la nostalgia, una especie de lista de repaso del año. ¿Cómo superar esa emoción de tristeza y de soledad en una época en la que también podemos construir nuevas y mejores experiencias? Aquí lo analizamos

Niños resilientes, niños felices

Educar a nuestros hijos en la autoconfianza, el optimismo, la flexibilidad, la responsabilidad, la paciencia, la comunicación, la resolución de problemas, la conciencia plena es el camino para criar niños resilientes, niños felices

¿Cómo afecta el uso de internet la memoria de los niños?

La hiperestimulación sensorial que el uso de las tecnologías implica, tiene importantes consecuencias: los cerebros de los niños y jóvenes se están acostumbrando a ser bombardeados. Ahora necesitan de estímulos fuertes para motivarse, la curiosidad es limitada, se suprime la imaginación porque internet lo da todo, se afecta la memoria y por consiguiente el aprendizaje

Los niños migrantes son, ante todo, niños

Una nueva cultura, idioma, amigos, el despedirse de su historia, familia, lugares comunes y muchas veces de forma improvisada, sin aviso ni preparación, es la historia de cientos de niños venezolanos que hoy son migrantes y viven la realidad de la separación

Retorno a clases: aprende cómo disminuir el contagio por covid-19

Las actividades escolares de forma presencial comenzaron en Venezuela esta semana del 25 de octubre, tras 18 meses de confinamiento para nuestros niños y adolescentes. Expertos califican como necesaria esta medida y han preparado una guía para disminuir las posibilidades de contagio por covid-19 y para una mejor adaptación socioemocional.

Entérate por qué Instagram daña la salud mental de niños y jóvenes

Cuán presionados se pueden sentir nuestros niños y adolescentes en una sociedad que impone cánones de belleza tan estrictos y hasta exclusivos como los expuestos en Instagram. Ansiedad y depresión son solo algunas de las consecuencias que esta red social esta ocasionando especialmente en las jóvenes.

Cómo romper la adicción de nuestros niños a videojuegos y pantallas

Educar al aire libre a través de la comprensión y no de la obediencia, sería el camino ideal para motivar a nuestros niños y jóvenes a realizar actividades no vinculadas con dispositivos electrónicos. Suena fácil y puede resultarlo si trazamos una hoja de ruta en la que se sientan integrados, escuchados y apoyados.

Turismo terapéutico, una forma de viajar y ganar salud

Canaima, Mérida, Los Roques y Margarita son algunos de los destinos que Venezuela brinda para aplicar turismo psicoterapéutico, una modalidad que promete un despertar de la conciencia y reconexión y en consecuencia la sanación física, emocional y espiritual

Vuelta a los salones de clases, ¿es seguro para nuestros niños?

La suspensión de las clases presenciales ha dejado de manifiesto la brecha existente entre los sectores más vulnerables, sin opciones a participar en la educación en línea. Ahora también plantea el reto de garantizar la salud emocional e integral de nuestros niños, con un previsto retorno a clases cuando el virus sigue entre nosotros. Un nuevo reto que enfrentar en tiempos de pandemia.