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Yeimy Avila

Yeimy Avila

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Entérate por qué Instagram daña la salud mental de niños y jóvenes

Entérate por qué Instagram daña la salud mental de niños y jóvenes

Cuán presionados se pueden sentir nuestros niños y adolescentes en una sociedad que impone cánones de belleza tan estrictos y hasta exclusivos como los expuestos en Instagram. Ansiedad y depresión son solo algunas de las consecuencias que esta red social esta ocasionando especialmente en las jóvenes.

Cómo romper la adicción de nuestros niños a videojuegos y pantallas

Educar al aire libre a través de la comprensión y no de la obediencia, sería el camino ideal para motivar a nuestros niños y jóvenes a realizar actividades no vinculadas con dispositivos electrónicos. Suena fácil y puede resultarlo si trazamos una hoja de ruta en la que se sientan integrados, escuchados y apoyados.

Turismo terapéutico, una forma de viajar y ganar salud

Canaima, Mérida, Los Roques y Margarita son algunos de los destinos que Venezuela brinda para aplicar turismo psicoterapéutico, una modalidad que promete un despertar de la conciencia y reconexión y en consecuencia la sanación física, emocional y espiritual

Vuelta a los salones de clases, ¿es seguro para nuestros niños?

La suspensión de las clases presenciales ha dejado de manifiesto la brecha existente entre los sectores más vulnerables, sin opciones a participar en la educación en línea. Ahora también plantea el reto de garantizar la salud emocional e integral de nuestros niños, con un previsto retorno a clases cuando el virus sigue entre nosotros. Un nuevo reto que enfrentar en tiempos de pandemia.

1 de cada 10 adultos mayores en Venezuela se acuesta con hambre

Venezuela es uno de los peores países del continente para envejecer, así lo ha revelado el índice de Help Age International. Actualmente, son los adultos mayores el eslabón más frágil en un país en donde una pensión equivale a $2 por mes y en el que la migración ha dejado a miles de ancianos en una situación de abandono

Cuando un "no" puede salvar a tu hijo del abuso

El psicólogo Abel Saraiba, coordinador adjunto de la organización venezolana Cecodap, explica que la palabra "no" es muy significativa para los niños porque marca uno de los primeros hitos de autonomía en su vida.

La chispa del aprendizaje comienza en casa

No hay más dónde buscar, seamos ejemplo de ese niño y futuro lector. Que el amor al conocimiento surja desde casa, el gusto por los libros sea una experiencia compartida en el hogar. No hay fórmulas mágicas, hay un despertar de la curiosidad

¡Ayuda! mi hijo no quiere dormir solo en su cama

Cuando ya dimos el sí inicial y nuestros hijos se instalaron en nuestras camas, debe comenzar en los padres un proceso de no naturalización sino de acción hacia esa “mudanza” necesaria que nos dará niños más seguros, confiados y por supuesto felices.

¿Miedo al odontólogo? Ayuda a los niños a superarlo

Transformar la experiencia de visita al odontólogo como un hecho positivo es posible, siempre y cuando acompañes a tu niño en el proceso, no hagas ver esta cita como un castigo y des el ejemplo a los más pequeños, porque la salud bucal también es una prioridad

Dide llega a Venezuela para ayudarnos a entender mejor a niños y jóvenes

Venezuela cuenta ya con una herramienta en línea que facilita la valoración de los niños en actitud de aprendizaje. Su nombre es Dide, un instrumento que circula desde 2016 y con el que podemos obtener de forma rápida, sencilla y desde la comodidad y seguridad de nuestra casa, una evaluación completa de las habilidades y destrezas de nuestros niños y jóvenes.

Hambre de piel, por qué importa tanto el contacto físico para la salud

¿Sabías que la falta de contacto físico daña nuestra salud? El fenómeno neurólogico conocido como hambre de piel resulta de la ausencia de contacto como abrazos, besos, caricias y debilita el sistema inmunológico, influye en la presión sanguínea , el ritmo cardíaco y los niveles de hormonas del estrés.

No estás muriendo, es ansiedad

Quien ha vivido los síntomas de la ansiedad sabe la intensidad con la que esta respuesta del sistema nervioso central sacude nuestro cuerpo y nuestra mente. El miedo puede ganar terreno pero, es ahí cuando la ayuda correcta puede hacer que ésta se convierta en una amiga y no en tu enemiga

La pandemia, los niños y tú: consejos para no perder la cabeza

Sin previo aviso, los niños han tenido que quedarse en casa y más aun en los países de América Latina donde el proceso de vacunación contra la covid-19 es incipiente. Los cambios siguen siendo muchos, el miedo, el estrés y la ansiedad han pasado de ser una respuesta natural del cuerpo a representar un verdadero problema de salud para niños y jóvenes

Vamos a darles un parao a las “niñeras sustitutas”

¿Conoces el daño que el uso excesivo de pantallas electrónicas tiene sobre los niños? ¿Sabías que un niño menor de 2 años no debe ser expuesto a pantallas? Los niños prácticamente nacen con un dispositivo portátil y en muchas ocasiones somos los mismos padres quienes los acercamos a estos aparatos que pueden convertirse en enemigos silenciosos

Aprende con tus niños a usar mejor todo el tiempo del mundo

Gestionar el tiempo es posible desde el reconocimiento de que no podemos hacerlo todo en un solo momento y mucho menos si no hemos planificado las actividades. Al usar el tiempo a favor de nuestros hijos también estaremos reduciendo su ansiedad y niveles de estrés.