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#dieta

¿Sabes cómo y por qué comer bien?

Los hábitos alimentarios de cada persona o grupo familiar varían según sus culturas o creencias, y son en su mayoría, asumidas sin importar cuán favorables puedan ser para cada persona. Adicionalmente, el estrés y el ajetreo de la vida diaria son agentes determinantes para abandonar una rutina saludable. Por ello, es necesario adecuar nuestra conducta alimentaria a las necesidades reales, estilo de vida y demás actividades

Los secretos del azúcar

De un lujo para los más privilegiados a una adicción que muchos ni siquiera se plantean controlar porque desconocen tenerla, el azúcar es una sustancia presente a diario en nuestras vidas

Aguantar la pela de la dieta de Maduro

Hay ayunos místicos y también muchas dietas como la de piña, la de los astronautas y la de proteínas. Tripas de “Tres Leches” y revolveras de chicharrón se han esfumado. Ni los perros ni los gatos se salvan. La dieta de Maduro es otra, mucho más rigurosa y salvaje, impuesta por la carestía y falta de productos esenciales, bachaqueo, espejismo petrolero, malas estrategias a todo nivel, heredadas del supremo padre del timo, y demás guisos. Con ella sí se adelgaza y desespera, mientras el Presidente ríe

Alimentación inteligente: la rigurosa dieta de los atletas olímpicos venezolanos

Cuatro años es el tiempo de competencia de los deportistas venezolanos para asistir a los Juegos Olímpicos de Río. Entrenamiento constante, dedicación y un exigente programa nutricional, conforman el tridente vital de un plan diseñado para obtener medallas. A tan solo días para la celebración de la magna justa, te contamos cómo es la estricta rutina de alimentación de nuestros 86 clasificados

Esta es la dieta que buscas y aquí te explicamos por qué

La alimentación: tesoro que rige nuestras vidas, la búsqueda del Santo Grial. Después de pasar tantos años de historia en la exploración de alimentarnos para sobrevivir, hoy se torna en un juego de doble filo; la cura y la enfermedad. Es por esto y otros "intríngulis", que decidimos hablar con nutricionistas que nos sacaran la duda sobre estas tendencias

La verdad sobre los 5 mitos alimenticios más comunes

Muchas veces adecuamos nuestro régimen alimenticio en base a creencias establecidas sobre los alimentos y la forma adecuada de ingerirlos, el problema está en que muchos de estos suelen ser falsos

Comer sano, ¡hasta en la oficina!

Llevar una alimentación saludable o seguir una dieta mientras trabajas en una oficina no es imposible y menos si sigues estos tips que te ayudarán a no fracasar en el intento

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La dieta GFCF en personas con síndrome de Asperger

El 18 de febrero de 1906, nacía en Viena (Austria) el neurólogo Hans Asperger conocido por sus estudios sobre distintas alteraciones psíquicas y comportamentales, particularmente las que sufrían los niños. Gracias a la atención que suscitaron sus investigaciones posteriormente, durante los años 1980, el síndrome de Asperger fue denominado de tal manera en su honor y desde el 2007, se celebra el 18 de febrero como Día Internacional del Síndrome de Asperger

Se descubre la farsa de las pastillas para adelgazar

El periodista Oscar Medina nos revela el escándalo tras la investigación que inició el gobierno colombiano contra el nutricionaista y "gurú" Jorge Hané, luego de que la superintendencia de comercio de ese país descubriera que las famosas pastillas que promociona por TV no sirven ni para quitarse medio kilo

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Café para adelgazar y pensar mejor, la dieta que triunfa en EEUU

¿Puede el café ayudarnos a perder peso y mejorar nuestro coeficiente intelectual? Una nueva dieta a base de este grano gana cada vez más adeptos en Estados Unidos por sus supuestos beneficios, aunque despierta dudas de los médicos

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Salud en salsa

Las salsas no son una condena perpetua alta en calorías. Pueden ser ligeras, saludables y sabrosas. La clave está en escoger los ingredientes adecuados y atreverse a llenarlas de verduras y hortalizas

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¿Vacaciones en dieta?

Las vacaciones suelen ser sinónimo de kilos de más. Entérese de cómo lidiar con las tentaciones que ofrecen las vacaciones sin privarse de gustos ni sentir remordimiento

¿Cómo desintoxicar tu cuerpo?

Si buscas limpiar tu cuerpo para lucir un abdomen más plano los batidos détox son una gran opción. A continuación compartimos con nuestros lectores tres recetas de jugos verdes que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo

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