No lo hagas para estar a la moda

Evite el ejercicio durante una limpieza Desintoxicar y limpiar se trata de poner fin a una alimentación poco saludable y reiniciar y restablecer su metabolismo. Esto es mucho más fácil de hacer cuando le da a su cuerpo un breve descanso de ejercicio. Y tratando de hacer ejercicio cuando se siga un plan de alimentación limitada pueden crear efectos secundarios no deseados, ya que la dieta limitada generalmente no proporcionan la energía extra necesaria para hacer ejercicio, ni para la tan necesaria recuperación. Como resultado, haciendo las dos cosas puede hacer que se sientas cansado, mareado y con náuseas. También puede suceder que se de descomposición de la masa muscular, lo que puede hasta representar riesgo de lesiones. [gallery ids="9279"]]]>