12 beneficios del vinagre de manzana

¿Cómo tomarlo?

En ayunas o antes de cada comida. Diluye una cucharada de vinagre de manzana en 8 onzas de agua. Realiza este tratamiento durante 10 días y descansa 10 días y luego vuelve a activar y así sucesivamente.

Tip: una vez que lo ingieras enjuaga tu boca ya que los residuos ayudan al deterioro del esmalte de los dientes.

¿Por qué?

• Es un antibiótico natural por lo cual cuida tu sistema inmunológico.
• Desintoxica el colon y los intestinos lo que conlleva a una mejor digestión.
• Ayuda a la pérdida de peso.
• Reduce la hipertensión y baja los triglicéridos.
• Alcaliniza el PH interno del organismo, ayudando a prevenir todo tipo de enfermedades.
• Mejora notablemente el aspecto de tu piel cabello y uñas.
• Acelera el metabolismo y ayuda a eliminar grasa.
• Mejora el aliento.
• Reduce notablemente el acné, ya sea tomado o usado como tónico facial.
• Controla la «ansiedad» por comer.
• Es un diurético natural y rico en potasio.
• Regula los niveles de azúcar en sangre y a su vez evita las ganas de comer dulce.

¿Cuál?

Cuando vayas a comprarlo procura escoger un vinagre de manzana orgánico sin filtrar. Sin importar la marca.