Pienso, luego existo
Ricardo Adrianza enseña a aplicar esta memorable frase de René Descartes a la vida moderna
Opinión
Opinión
¡Es más fácil ser feliz que no serlo!
Ricardo Adrianza propone que esa frase se convierta en el eslogan para motorizar los propósitos y cambiar las cosas
Opinión
El milagro danés
Con El milagro danés, Ricardo Adrianza hace referencia a la experiencia exitosa de la selección de fútbol de Dinamarca que comenzó con un apropiado enfoque de la vida que hizo su entrenador
Opinión
Sociedad de huérfanos
La diáspora ha convertido a Venezuela en una sociedad de solitarios. Ricardo Adrianza invita, desde su experiencia, a hacer de nuestra existencia un mundo más real, aterrizar objetivos y disfrutar del único momento importante: el aquí, el hoy, el ahora
Opinión
¡Esto también pasará!
Ricardo Adrianza nos recuerda que esa sencilla pero poderosa frase, "esto también pasará", ayuda a tomar conciencia de la transitoriedad de los acontecimientos, lo que disminuye el sentimiento de ansiedad
Opinión
Escuchar: la forma más pura de generosidad
En medio de tanto ruido, convertirte en ese refugio donde alguien puede ser él mismo sin miedo es el regalo más grande que puedes entregar. No necesitas ser un experto ni tener todas las respuestas. A veces, lo más humano, lo más valiente y lo más inspirador que puedes hacer es simplemente quedarte ahí, escuchar y dejar que el corazón del otro descanse en el tuyo
Opinión
Las 2 claves para una relación sana que casi nadie practica al mismo tiempo
Lo verdaderamente poderoso es aplicar las dos claves a la vez para que surja la "honestidad empática", un espacio donde no cabe el juicio que lastima, pero tampoco el silencio que estanca
Opinión
El amor no se jubila: el verdadero legado es la familia
Puedes ser presidente de una compañía, reconocido por muchos, ganar mucho dinero… pero cuando te jubilas, ¿qué te queda?
Opinión
Cuando la vida nos regala nietos
Los nietos son tus hijos devueltos por la vida, pero envueltos en una ternura nueva, más pausada, más consciente. Y lo más maravilloso es que el mundo entero parece concederte el derecho a amarlos con extravagancia
Tecnología
Repensar nuestro cerebro o el costo silencioso de la inteligencia artificial
Vivimos en una época fascinante. La inteligencia artificial puede ayudarnos a aprender más rápido, trabajar mejor y resolver problemas complejos. Pero ninguna tecnología vale la pena si nos desconecta de nuestra propia mente
Opinión
8 actitudes filosóficas que deben adoptar los líderes
Lograr una cultura laboral más humana en las organizaciones debería ser la meta de todo verdadero líder. El coach comparte 8 claves para lograrlo
Opinión
Cuando liderar no significa mandar, sino comprender
Quizás no todos nacimos para dirigir personas, pero todos nacimos para dejar una huella. Y en ese camino, la mayor forma de liderazgo es vivir de tal manera que otros deseen aprender, no por lo que decimos, sino por lo que somos
Opinión
Reflexiones sobre el suicidio: entre la angustia y la esperanza
El suicidio no es un acto impulsivo ni “sin razón”. Existen múltiples factores que lo incrementan, y reconocerlos nos ayuda a prevenirlo. Entre ellos, destacan los trastornos emocionales y mentales: la depresión, la ansiedad y el estrés no gestionado pueden hacer que la persona se sienta atrapada sin salida. Muchas veces el dolor emocional es invisible para los demás, y quienes lo sufren pueden sentirse incomprendidos o aislados
Opinión
El veneno de las quejas: terrorismo emocional en las organizaciones
En el contexto laboral, las quejas informales solo aportan toxicidad al ambiente
Opinión
"El que esté libre de pecado..." o la alquimia del perdón
A menudo pensamos en el perdón como un acto de benevolencia hacia los demás, pero en realidad, es una de las decisiones más valientes que podemos tomar por nosotros mismos. No se trata de justificar el daño o minimizar lo ocurrido, sino de liberarnos de una emoción que nos consume por dentro
Opinión
La sorprendente lección de humildad que llegó de una inteligencia artificial
Un día, casi como un juego, el coach le hizo una pregunta a ChatGPT: "¿Qué harías si fueras humano por un día?". La respuesta lo desarmó
Opinión
Educación emocional: la base de una sociedad más humana
Imaginen por un instante una generación formada desde la infancia en habilidades como: regular sus emociones, motivarse a sí mismos, escuchar al otro con empatía, manejar el conflicto, desarrollar la compasión o tomar decisiones con propósito. ¿Cuántas guerras, adicciones, depresiones o rupturas podrían evitarse?
Opinión
Más años, menos abrazos
El nuevo reto es ser feliz en un mundo desconectado. Vivimos más pero ¿tiene sentido hacerlo si permanecemos aislados de de los demás?
Opinión
Adiós a la U de la felicidad: la juventud sufre crisis de bienestar
El teletrabajo y la hiperconectividad eliminaron las barreras entre lo personal y lo profesional, generando fatiga, ansiedad e insatisfacción crónica. Pero este no es el único problema: el espejismo de las redes sociales y las demandas económicas aportan lo suyo
Opinión
5 claves para influir e inspirar equipos comprometidos
Un líder que desea influir más y mejor debe asumir un rol mucho más consciente: ser un artesano de vínculos, un facilitador del crecimiento individual y un generador de sentido colectivo. Y para lograrlo es necesario mirar con lupa el alma del equipo, entender qué moviliza a cada persona y transformar esa diversidad en una fuerza al servicio de un objetivo común