INGREDIENTES:
- 1 tz de maní
- 1 cdta de endulzante natural a base de stevia
PREPARACIÓN:
1. Precalienta el horno a 200 °C.
2. En una bandeja coloca el maní, introdúcela al horno y deja tostar por 15 minutos.
3. Tritúralos en una procesadora de alimentos o en una buena licuadora. Hasta obtener una masa cremosa.
4. Cada cierto tiempo, detenga la procesadora para remover a mezcla y asegurarse de que quede bien triturada y no grumosa.
5. Luego agregue el endulzante.
6. Almacene en un frasco dentro de la nevera.
Una cucharada de mantequilla de maní (25 gr) aporta:
- 136 calorías
- 6,4 proteínas
- 3,4 carbohidratos
- 1,9 fibras
Foto: www.sarahkayhoffman.com
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