El ejercicio físico es la mejor medicina preventiva
El ejercicio va más allá de los beneficios estéticos y supone bienestar para cuerpo y mente
El ejercicio va más allá de los beneficios estéticos y supone bienestar para cuerpo y mente
Los cigarrillos contienen nicotina, plomo, arsénico y otras sustancias que afectan, muchas veces de manera irreversible, el sistema respiratorio y y cardiovascular del organismo de quienes fuman o quienes inhalan el humo, como son los fumadores pasivos
Laboratorios Farma realizará su primera carrera 10K y caminata 5K “Todos corremos con Ultrafemmenina”, que se realizará el próximo 27 de marzo en el municipio Chacao del Estado Miranda, bajo la organización de Runners Venezuela
La filosofía del mindfulness invita a aprender a vivir en el momento sin defensas y aceptando la fugacidad de lo material, donde lo único trascendente es lo que se puede contribuir con las acciones y enseñanzas que permiten alcanzar un estado casi permanente de compasión, paz y gozo
El nutricionista Cruz Serra indica que el magnesio impulsa más de 300 funciones bioquímicas del cuerpo humano, y es necesario para tener vitalidad. Entre los alimentos con más aporte de este mineral están los frutos secos, vegetales verdes, chocolate negro, granos, maíz y pan integral
Alcanzar una vida saludable este 2022 es posible, pero primero se debe asumir que es un cambio de vida y no un acto de magia. Marianella Ferrer, especialista en descenso de peso y obesidad, le cuenta a Yeimy Ávila los secretos para lograrlo
La Cumbre del Bienestar cubrirá los aspectos de una vida con actividades como fitness, flexibilidad, fuerza y conocimiento. En los salones habrá entrenamiento grupales y privados, talleres de estilo de vida y cocina saludable especial para crear hábitos de bienestar. En forma online también se podrá asistir a las conferencias
“Estamos en el momento adecuado para preocuparnos por nuestro bienestar mental. Queremos crear la posibilidad de desarrollarnos a través del autocuidado consciente, con una experiencia personalizada que podrá vivirse de forma online”, dice Vilma García Salge, coach certificada y fundadora de este nuevo espacio de bienestar
Estos pequeños peces están llenos de nutrientes, algunos poco comunes como la antioxidante coenzima Q10. Son grandes amigos del corazón y de los huesos, y en los niños favorecen el crecimiento. Además, son bajas en calorías y ayudan a quemar grasas. ¿Algo más? Son económicas
Su pulpa, su cáscara y hasta las hojas de sus árboles cuentan con propiedades nutricionales antioxidantes y que fortalecen el sistema inmunológico. Tiene cuatro veces más vitamina C que la naranja
La desordenada ingesta de comida no saludable es una de las consecuencias de la pandemia que ha modificado nuestros hábitos en todos sus aspectos. Una nutricionista comparte consejos para no perder la silueta
La diseñadora venezolana presenta una línea de productos de cuidado para la piel, 100 % orgánicos y que ayudarán a proteger a las tortugas marinas de Los Roques
La realización de actividad física de forma frecuente produce un aumento de los anticuerpos que potencia el sistema inmunológico frente a los ataques de virus, bacterias y enfermedades como el cáncer y la covid-19
Tiene muchísimos beneficios. El más conocido es facilitar la digestión pero también es muy nutritivo, depura y es antioxidante, entre otras cualidades
Algunas simples medidas ayudan a reducir los kilos que sobran, especialmente perdiendo grasa corporal, que es lo más importante. La especialista Roxana Pérez orienta y comparte algunos datos
El médico Carlos Olazo, de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela, asegura que el ejercicio ayuda a que los tratamientos sean más exitosos
El endulzante natural a base de Stevia, Truvía, regresó a supermercados y farmacias de todo el país en empaques de 40 sobres. Es perfecto para endulzar bebidas, para la repostería e, incluso, para cocinar platos salados
En el foro web "El homeschooling por confinamiento, de la negación al éxito", a realizarse el 21 de septiembre y abierto a todo público, dos psicólogas, una docente y una pediatra infectóloga ofrecerán orientaciones para convertir esta difícil etapa en una situación positiva. El evento lo organizan la Sociedad Venezolana de Pediatría y McDonald's Venezuela
A veces, además de la genética, el sedentarismo y la mala alimentación, la obesidad se produce por otros factores como la microbiota. Nutriwhite explica cómo es este proceso
Sin arriesgarse, un centro fitness en Caracas ofrecen clases personalizadas de 55 minutos, en tiempo real, con el horario y plataforma tecnológica de conveniencia. No hacen falta equipos, solo un espacio en la casa