Posee tres azúcares naturales: sacarosa, fructosa y glucosa, y también fibra que eleva los niveles de energía de manera inmediata, sostenida y substancial.
Con comer solo dos cambures diarios nos proporciona suficiente energía para enfrentar un fuerte ejercicio de entrenamiento de 90 minutos.
Por su alto contenido de hierro estimula la producción de la hemoglobina en la sangre y mejora los casos de anemia.
BATIDO PARA LA HIPERTENSIÓN: (para dos vasos) INGREDIENTES:
2 cambures
1 yogurt natural (3/4 taza)
½ taza leche descremada
PREPARACIÓN:
1. En una licuadora colocar los cambures pelados, el yogurt y la leche.
2. Batir y aromatizar con vainilla o hierbabuena.
Las personas con autismo sienten igual que todos, pero se les dificulta ponerle nombre a las emociones. Por ello se les dificulta más la interacción social
Parece difícil pero comenzar el día bien animado sin tomar café es posible. Aquí compartimos algunas alternativas que ayudarán a mejorar el rendimiento
