Los jugos de desintoxicación son usados en la jugoterapia desde hace muchos años. Solo que hace unos pocos se ha revelado su importancia y sus beneficios
La ventaja de los jugos es que pueden ser una excelente y práctica forma de ingerir frutas, vegetales y hortalizas. Primero para el que no le guste comerlos enteros y segundo, es ideal para quien se le dificulte preparar ensaladas o vegetales por el factor tiempo.
Los jugos aportan nutrientes, vitaminas y minerales que benefician a nuestro organismo:
Tienen acción desintoxicante y depurativa, además ayudan a bajar la presión arterial.
Ayudan a controlar la ansiedad por la comida y pueden ingerirse en las meriendas.
Aumentan en el cuerpo energía y vitalidad.
Favorecen al sistema inmunológico.
Nos protege de toda clase de agresiones externas, son completamente naturales, se asimilan muy fácilmente, favorecen el transito intestinal y la digestión evitando el estreñimiento.
Además, nos ayudan a conectarnos con emociones, pensamientos y sensaciones de salud, armonía y bienestar integral.
OJO:no debes abusar de su consumo en excesopues contienen fructosa (azúcar de la fruta) y hay que saber en qué frecuencia y cantidad ingerirlos. Se recomienda tomar dos al día, con un máximo de dos frutas combinadas.
Si deseas conocer más sobre este tema y aprender a manejar la relación de lo que comes, lo que piensas y lo que sientes, así como aprender a manejar la energía de los alimentos mientras preparas estas bebidas para tu desintoxicación física, mental y emocional no te pierdas el Taller de Nutrición y Coaching dictado por @urbinamcoach y Adriana Venturael próximo sábado 30 de abril de 8:30am a 2:00pm.
Será una mañana para compartir experiencias y recibir asesoría de manera personalizada.
Incluye:
Refrigerios
Entrega de recetario digital de Jugoterapia
Coordenadas:
Día: sábado 30/04/2.016. 8:30 a.m. – 2:00 p.m.
Lugar: Edf. Guarimba. Av. Francisco de Miranda. A 100 mts de la estación los 2 caminos.
