El miedo es una emoción ancestral poderosa pero no invencible
El miedo puede funcionar como un motor que nos empuja hacia nuestros objetivos. Conocer las causas subyacentes que lo activan, permite explorar diversas estrategias para enfrentarlo
#coaching
El silencio es un camino hacia una comunicación eficaz
Seguimos pensando que hablar más nos da poder de influencia en nuestros equipos, pero el efecto es precisamente lo contrario. Más bien, “hablar poco y bien o callar mucho mejor” es uno de los secretos más subestimados pero cruciales para un liderazgo exitoso
4 actitudes clave para el éxito deportivo y profesional
Sobre la base del caso del campeón olímpico Noah Lyles, el coach ofrece una serie de orientaciones sobre cómo lograr el éxito en cualquier ámbito
Cómo cultivar una mente resiliente en un entorno de incertidumbre
En tiempos de incertidumbre, la capacidad de mantener una mente resiliente y evitar pensamientos negativos se convierte en una habilidad crucial para la supervivencia y el bienestar personal. El coach ofrece herramientas para lograrlo
¿Se acerca el 28J y sufres de ansiedad electoral? Así puedes gestionarla
Es cierto que estamos a pocos días de un día crucial para el destino de los venezolanos, pero es necesario comprometerse con el bienestar emocional y establecer barreras a lo que no podemos controlar. El coaching orienta sobre cómo hacerlo antes, durante y después de las elecciones
Las ventajas de un liderazgo compasivo
La responsabilidad es fundamental para cumplir los plazos y alcanzar los objetivos y de esta manera, aumentar la productividad y los ingresos. De allí que el liderazgo asuma el papel de fomentar una mentalidad que estimule el crecimiento y la confianza, no de asignar culpas. ¡Mas que motivar, imprescindible es no desmotivar!
Los beneficios de ser buena persona
Ser buena persona puede potenciar las habilidades y contribuir significativamente al bienestar personal y éxito laboral
La humildad, una virtud malinterpretada
En la sociedad actual, el significado de la humildad es a menudo malinterpretado y se ignora, en su mayoría, los alcances de practicar esta virtud
Nacimos para ser felices, no para ser perfectos
El coach propone aplicar los fundamentos de la "agilidad emocional" para lograr un estado de bienestar emocional a pesar de los problemas
Llegó la hora de decir adiós
El coach reflexiona sobre el retiro laboral, las emociones que implica pero, también, sobre lo positivo de esa nueva forma de vida
¿Agotamiento en el equipo de trabajo? Así debe ser el papel del líder
Cuando un líder identifica que su equipo está exhausto y poco motivado, surge la necesidad imperiosa de adoptar un enfoque comprensivo y de apoyo que promueva tanto el bienestar como la productividad
El fracaso es un peldaño indispensable en el camino hacia el éxito
Aquellos que han experimentado contratiempos significativos desarrollan una resistencia emocional que los prepara mejor para enfrentar desafíos futuros. Como respuesta al fracaso, se fortalecen, aprenden a gestionar el estrés y desarrollan la confianza en su capacidad para superar adversidades
Características de un líder valiente
Un verdadero líder valiente se comporta con sus colaboradores de manera empática, justa y respetuosa. Reconoce y valora las contribuciones de cada miembro del equipo, fomentando un ambiente de confianza y colaboración
Los 5 principios para ser un buen líder
En esta época de jóvenes libres y avances científicos, conocer los secretos o características de un buen líder es un acto imprescindible si estás en una posición de influencia
Reconocer lo que no podemos controlar abona el camino a la felicidad
Aceptar que hay ciertas cosas que simplemente no podemos cambiar, nos permite liberarnos de esa carga emocional y enfocarnos en lo que sí podemos controlar, como nuestras acciones, actitudes y respuestas ante las situaciones
La importancia de experimentar todas las emociones para el crecimiento personal
Sentir todas las emociones, positivas o negativas, resulta esencial para nuestro crecimiento personal pues actúan como maestros silenciosos en la complicada gestión de la experiencia humana
En busca de una vida feliz y con sentido
La búsqueda de la felicidad es un viaje continuo y cada uno de nosotros tiene el poder y la responsabilidad de escribir su propio relato. El coach ofrece algunas claves para lograrlo
Sonreír es un gesto simple pero poderoso
El acto de sonreír, incluso voluntariamente, envía una señal positiva al cerebro y trae varios beneficios a la salud mental y física. Para comprobarlo, al final del texto, el coach nos propone un sencillo experimento
¿Por qué los buenos empleados pierden la motivación?
Es común ver cómo empleados brillantes van perdiendo rendimiento e interés. ¿Qué ocurre? Muchas veces las razones están en la propia política corporativa, que genera desmotivación
Técnicas japonesas para vencer la flojera
A través de 5 técnicas japonesas, y con pequeños cambios cada día, es posible enfocar la mente hacia los objetivos que se quieren lograr y encontrar la paz individual