Batido de yogurt con tomate de árbol
INGREDIENTES:
- 1 tomate de árbol maduro sin piel
- 1 yogurt natural firme pequeño
- 2 cdas de germen de trigo —opcional—
- 3-4 cdas de miel
- ¼ de tz de hojas de hierbabuena
PREPARACIÓN:
1. Trocee el tomate de árbol, colóquelo en la licuadora con el resto de los ingredientes, bátalo y cuélelo. Si lo desea, coloque hielo picado, antes de licuarlo.
- SUGERENCIA use el germen de trigo, es una fuente de nutrientes importante y es antioxidante.
- MONTAJE sirva el batido en un vaso largo y decore con hojas frescas de hierbabuena.
- TIEMPO 10 minutos.
- DIFICULTAD baja.
