En esta guía compartiremos los mejores y peores alimentos para dormir, alejar la gripe, adelgazar, retrasar el envejecimiento, los procesos mentales, prevenir el cáncer y la diabetes, y mantener el cabello y los dientes sanos. En esta primera entrega nos dedicaremos a lo que nos ayuda a perder peso
Antes de empezar cualquier régimen para perder peso que prometa rebajar miles de kilos en una semana, tienes que conocer tu peso inicial y eso da pánico. Por eso, es importante hacer una especie de pre-dieta que permita desintoxicar el organismo y saber, en realidad, la magnitud de los daños de los festines.
La fórmula en este caso sería: Menos kilos = agua + alimentos naturales – alimentos procesados.
Empecemos con las recomendaciones sobre los alimentos que convienen y los que hay que evitar hasta mirar.
Las personas con autismo sienten igual que todos, pero se les dificulta ponerle nombre a las emociones. Por ello se les dificulta más la interacción social
Hoy se celebra el Día Internacional del Autismo, y las especialistas de Nutriwhite orientan sobre la alimentación más adecuada para estos niños
La linaza es un gran regalo de la naturaleza, con alto contenido de fibra, antioxidantes y omega 3. Orientamos sobre cómo consumirla. Por Gladys Zapiain
