Los múltiples usos del orégano orejón
Esa noble planta que crece fácilmente, es una gran aliada de la salud. Ayuda a aliviar los dolores de garganta, la tos y la otitis, entre otras cosas. Solmita Gaspard nos cuenta sus secretos
#vida sana
12 alimentos que hacen que la celulitis se note más
Ya se sabe que los refrescos de cola y las chucherías la provocan pero hay otros alimentos que, a pesar de ser saludables, retienen líquidos y ayudan a visibilizarla. Hay que consumirlos con moderación
Los Morebons, una nueva forma saludable de tentar
Fiel a su estilo de vida saludable y a una ardua preparación en el mundo del fisicoculturismo, Morella Potolicchio creó una fórmula para comer chocolate sin culpa
7 beneficios del coco, un caparazón de salud
Sea el agua o la pulpa, el popular coco es un buen aliado para la salud. Hoy que celebramos su día mundial, los recordamos
5 razones para comer casabe (y algunas alertas)
Este producto tan venezolano está regresando con decisión a la mesa diaria. Una experta en nutrición compartió 5 razones para comer casabe y, también, un par de advertencias
5 carbohidratos buenos que puedes comer para disminuir la ansiedad
Según la nutricionista Bárbara Carreño, lo ideal es incluirlos en las principales comidas del día y complementarlos con carnes magras, pescados y frutos secos
4 infusiones que ayudan a calmar la ansiedad
Si te sientes ansioso, bebe alguna de estas infusiones. Quizás las tengas en la despensa de tu casa o, en todo caso, será fácil conseguirlas en la farmacia
Un gel de dividivi venezolano logra aliviar las hemorroides
Utilizado como un remedio tradicional, ahora se presenta en gel, totalmente hecho en Venezuela
Los fumadores se cansan más rápido por el daño irreversible a corazón y pulmones
Los cigarrillos contienen nicotina, plomo, arsénico y otras sustancias que afectan, muchas veces de manera irreversible, el sistema respiratorio y y cardiovascular del organismo de quienes fuman o quienes inhalan el humo, como son los fumadores pasivos
Alessandra y Carolina Chumaceiro: escritoras que nos alimentan sanamente
Cuando las fuentes de inspiración para cualquier proyecto en la vida se sustentan en la búsqueda de lo positivo y, por añadidura, tienen un carácter altruista, el camino al éxito está asegurado
28 días son suficientes para que tu cerebro piense positivo
Estás a tiempo, no importa la edad que tengas lo que sí vale es tu decisión y persistencia para reeducar tu cerebro y lograr limpiar tu mente de esos pensamientos que te sumen en el miedo y no te permiten vivir la realidad que deseas
El mindfulness como estilo de vida
La filosofía del mindfulness invita a aprender a vivir en el momento sin defensas y aceptando la fugacidad de lo material, donde lo único trascendente es lo que se puede contribuir con las acciones y enseñanzas que permiten alcanzar un estado casi permanente de compasión, paz y gozo
4 beneficios de la cúrcuma y una receta para aprovechar sus virtudes
Son muchos los beneficios de la cúrcuma. Es importante procurar consumir 8 gramos al día. Una opción es ingerirla a través de la leche dorada. Compartimos la receta
Lutecia Adam: la laboratorista de la vida sigue regalando consejos
Una enfermedad terminal fue la punta de lanza para que Lutecia Adam cambiara radicalmente su forma de vida y escribiera, hace más de 30 años, sus investigaciones acerca del mundo vegetal y la prodigiosa acción sobre la salud que tienen las plantas medicinales y los alimentos naturales, plasmadas en sus libros Laboratorio de la Naturaleza
7 alimentos ricos en magnesio, el mineral imprescindible para la salud
El nutricionista Cruz Serra indica que el magnesio impulsa más de 300 funciones bioquímicas del cuerpo humano, y es necesario para tener vitalidad. Entre los alimentos con más aporte de este mineral están los frutos secos, vegetales verdes, chocolate negro, granos, maíz y pan integral
Marcas y productos que nos ayudan a enfrentar el comienzo de 2022
Titina Penzini presenta algunas marcas que ayudarán a cumplir los objetivos de salud física y mental a lo largo del año que comienza
Comienza una vida saludable y no la abandones en febrero
Alcanzar una vida saludable este 2022 es posible, pero primero se debe asumir que es un cambio de vida y no un acto de magia. Marianella Ferrer, especialista en descenso de peso y obesidad, le cuenta a Yeimy Ávila los secretos para lograrlo
Arawak presenta nueva harina de yuca 100% venezolana
Este producto se elabora con tubérculos cosechados en Trujillo y Portuguesa. Aporta fibra, es totalmente libre de gluten y es muy versátil como ingrediente culinario, con una equivalencia de uno a uno con la harina de trigo. Además, es más económica que las importadas que están en el mercado
Evolution Energy organiza la primera Cumbre del Bienestar
La Cumbre del Bienestar cubrirá los aspectos de una vida con actividades como fitness, flexibilidad, fuerza y conocimiento. En los salones habrá entrenamiento grupales y privados, talleres de estilo de vida y cocina saludable especial para crear hábitos de bienestar. En forma online también se podrá asistir a las conferencias
Usar esteroides anabólicos impulsa la esquizofrenia y daña el corazón
Estas sustancias generan muchos otros problemas irreversibles como ruptura de músculos, hipertensión, trastornos menstruales, engrosamiento de la voz femenina, desarrollo de mamas en los hombres, alteraciones mentales, caída del cabello, manchas en la piel, acné y deterioro genético. Y esos son solo algunos de los perjuicios