El bienestar femenino tendrá su cumbre este fin de semana
La mujer será protagonista en el evento que organiza Evolution Energy los días 21,22 y 23 de abril con actividades que integran mente, cuerpo y energía
#vida sana
La nutrigenética: una nueva ciencia para perder peso
Ayuda a descifrar el metabolismo analizando casi 400 variantes genéticas relacionadas con las respuestas a las comidas y a los ejercicios
María Julia Stolk lleva la felicidad de la vida saludable a las meriendas
Esta joven caraqueña creó, hace 5 años, The Healthy Move, una marca de antojos sin gluten, azúcares ni lactosa que ha crecido tanto que ya tiene presencia en 50 tiendas de Venezuela y en 6 países
El ayuno intermitente: ¿moda o beneficio?
El tema del ayuno intermitente es polémico incluso entre los mismos especialistas. Más allá de los kilos que se pierden rápidamente, ¿es sostenible en el tiempo o causa efecto rebote?, y lo más importante: ¿es beneficioso para la salud?
5 tips para no engordar en diciembre
Una nutricionista y un entrenador personal ofrecen recomendaciones fáciles de cumplir para mantenerse en el peso durante todo diciembre
Vibra Verde Deli llega con una propuesta saludable al Tolón
En su menú ofrecen platos elaborados con alimentos orgánicos, sin gluten, sin lácteos y sin azúcar añadida
Aceite de oliva: 2 cucharadas al día ayudan a prevenir infartos y tumores
Ya se ha comprobado que el aceite que proviene de las aceitunas tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas, pero una nueva investigación publicada en Diario Médico afirma que reduce el riesgo de muerte cardíaca o por cáncer
5 razones para consumir clara de huevo
Una nutricionista explica sus ventajas. Entre ellas, que contiene aminoácidos y nutrientes, nada de colesterol, muy pocas grasas y, además, aporta proteínas. Es especialmente recomendado para deportistas
12 alimentos que hacen que la celulitis se note más
Ya se sabe que los refrescos de cola y las chucherías la provocan pero hay otros alimentos que, a pesar de ser saludables, retienen líquidos y ayudan a visibilizarla. Hay que consumirlos con moderación
Los Morebons, una nueva forma saludable de tentar
Fiel a su estilo de vida saludable y a una ardua preparación en el mundo del fisicoculturismo, Morella Potolicchio creó una fórmula para comer chocolate sin culpa
7 beneficios del coco, un caparazón de salud
Sea el agua o la pulpa, el popular coco es un buen aliado para la salud. Hoy que celebramos su día mundial, los recordamos
5 razones para comer casabe (y algunas alertas)
Este producto tan venezolano está regresando con decisión a la mesa diaria. Una experta en nutrición compartió 5 razones para comer casabe y, también, un par de advertencias
Un gel de dividivi venezolano logra aliviar las hemorroides
Utilizado como un remedio tradicional, ahora se presenta en gel, totalmente hecho en Venezuela
Los fumadores se cansan más rápido por el daño irreversible a corazón y pulmones
Los cigarrillos contienen nicotina, plomo, arsénico y otras sustancias que afectan, muchas veces de manera irreversible, el sistema respiratorio y y cardiovascular del organismo de quienes fuman o quienes inhalan el humo, como son los fumadores pasivos
Alessandra y Carolina Chumaceiro: escritoras que nos alimentan sanamente
Cuando las fuentes de inspiración para cualquier proyecto en la vida se sustentan en la búsqueda de lo positivo y, por añadidura, tienen un carácter altruista, el camino al éxito está asegurado
28 días son suficientes para que tu cerebro piense positivo
Estás a tiempo, no importa la edad que tengas lo que sí vale es tu decisión y persistencia para reeducar tu cerebro y lograr limpiar tu mente de esos pensamientos que te sumen en el miedo y no te permiten vivir la realidad que deseas
El mindfulness como estilo de vida
La filosofía del mindfulness invita a aprender a vivir en el momento sin defensas y aceptando la fugacidad de lo material, donde lo único trascendente es lo que se puede contribuir con las acciones y enseñanzas que permiten alcanzar un estado casi permanente de compasión, paz y gozo
4 beneficios de la cúrcuma y una receta para aprovechar sus virtudes
Son muchos los beneficios de la cúrcuma. Es importante procurar consumir 8 gramos al día. Una opción es ingerirla a través de la leche dorada. Compartimos la receta
7 alimentos ricos en magnesio, el mineral imprescindible para la salud
El nutricionista Cruz Serra indica que el magnesio impulsa más de 300 funciones bioquímicas del cuerpo humano, y es necesario para tener vitalidad. Entre los alimentos con más aporte de este mineral están los frutos secos, vegetales verdes, chocolate negro, granos, maíz y pan integral
Marcas y productos que nos ayudan a enfrentar el comienzo de 2022
Titina Penzini presenta algunas marcas que ayudarán a cumplir los objetivos de salud física y mental a lo largo del año que comienza