Hoy, 07 de abril, se conmemora el Día Mundial de la Salud y en Bienmesabe apostamos por el buen comer. Por eso, compartimos la importancia de la alimentación para un mejor bienestar
La Organización Mundial de la Salud recalca el cuidado que se debe tener para procesar los alimentos. Buscando la inocuidad, es decir que estos sean procesados de la forma más segura a lo largo de su producción, traslado, distribución, cocción y almacenamiento.
Por otro lado, alerta a las personas sobre lo que comen. Invita a la población a prestar más atención desde el momento en el que se escogen los alimentos, pensando en los beneficios para la mente, corazón, órganos y cuerpo.
Es importante crear conciencia al respecto porque, más allá de saber elegir los ingredientes, también se trata de su limpieza, manipulación y conservación.
Pero, ¿qué relación tiene la alimentación con la salud? pues es a través del consumo de alimentos que se obtienen los nutrientes necesarios para funcionamiento general el cuerpo.
Las personas con autismo sienten igual que todos, pero se les dificulta ponerle nombre a las emociones. Por ello se les dificulta más la interacción social
Parece difícil pero comenzar el día bien animado sin tomar café es posible. Aquí compartimos algunas alternativas que ayudarán a mejorar el rendimiento
