Técnicas japonesas para vencer la flojera
A través de 5 técnicas japonesas, y con pequeños cambios cada día, es posible enfocar la mente hacia los objetivos que se quieren lograr y encontrar la paz individual
#coaching
Reclamo en público: un detonante para el deterioro de las relaciones laborales
Una de las acciones que más daño hacen al atributo de equidad es la que resulta de exponer o hacer un reclamo a un colaborador en público. Definitivamente, no es una buena opción cuando de la salud laboral se trata
La inteligencia artificial y la empatía no son excluyentes
Si se utiliza adecuadamente la IA, es posible mejorar las relaciones y las condiciones de los empleados
Vivir con ilusión: un camino hacia una vida más significativa
El ejercicio de proyectar el futuro con ilusión tiene inmensos beneficios. Por lo tanto, imaginarnos un desenlace futuro bajo un escenario optimista y es un aliciente para enfilarnos en la búsqueda de un propósito y darle sentido a nuestra vida
El dilema de la toma de decisiones: entre la razón y la emoción
La solución más equilibrada es adoptar un enfoque que integre tanto la emoción como la razón. La toma de decisiones evaluada considerando ambas perspectivas, permite considerar los aspectos personales y emocionales, al tiempo que evalúa las consecuencias lógicas y prácticas
Fortalezas y autocompasión: dos pilares para superar dudas laborales
Al enfocarnos en estas dos poderosas herramientas, podemos no solo superar las dudas, sino también cultivar un sentido de confianza y bienestar en nuestra vida laboral
Los beneficios de la humildad en las relaciones personales y laborales
La humildad nos recuerda que somos seres en constante evolución, y al abrazar esta realidad, abrimos puertas hacia un mundo de conexiones más auténticas y éxito sostenible
¿Supervisor tóxico? Consejos para manejar la relación
Un líder ofensivo y que se involucre poco, puede tener consecuencias negativas significativas en la salud mental y el bienestar general de los trabajadores, ya que esta dinámica laboral que podemos considerar como tóxica, puede afectar tanto el rendimiento profesional como la calidad de vida fuera del trabajo. ¿Qué se puede hacer?
La frase más bonita del mundo
"Te quiero" es la frase más bonita y más potente. Decirlo y escucharlo desencadena reacciones neurológicas y fisiológicas responsables, sensación de bienestar y el fortalecimiento del vínculo afectivo, contribuye a mejorar la motivación, concentración, aprendizaje, y memoria
Estrés crónico en el trabajo: causas y recomendaciones para mitigarlo
El logro de objetivos depende en gran medida de la inyección de ánimo e influencia positiva que se desprende del entorno laboral. El coach comparte algunas técnicas para evitar el estrés crónico
Ventajas de tener un día a la semana libre de reuniones
En algunos casos, las reuniones de trabajo ocupan el tiempo "de manera demencial", dice el coach, son invasivas y cercenan el tiempo y la efectividad para cumplir las tareas
El hombre más feliz del mundo
Eddie Jaku, un sobreviviente del Holocausto, explicó en sus memorias por qué un día decidió ser feliz. Y lo logró. Vivió más de 100 años
¿Cómo combatir la depresión laboral?
Por primera vez, y debido al aumento de la ansiedad como secuela del covid-19, la OMS recomienda formar a los directivos de las empresas para que aprendan a evitar los entornos de trabajo estresantes
Un líder amable es más influyente
Las estadísticas son fulminantes: cuando eres amable en el trabajo se duplica la posibilidad de ser percibido como líder y aumenta 13% el desempeño del equipo
¿Cómo ayudar a los trabajadores productivos a ser buenos gerentes?
Así como existen evidencias de que los líderes más influyentes no necesariamente fueron académicamente destacados, también pasa con frecuencia que excelsos trabajadores, técnicamente preparados y eficientes, al ser promovidos sufren y muchos deciden renunciar. El coach da claves para que su potencialidad se adapte a las nuevas exigencias
Motivación: ¿automotivarse o que te motiven?
El coach ofrece 4 claves para que las personas puedan automotivarse y lograr el éxito en lo que emprenden
La neurociencia de la confianza
Las empresas que fomentan la confianza con y para los empleados aumentan sus niveles de productividad y reducen la rotación de personal. El coach Ricardo Adrianza comenta 8 acciones para lograrlo
La confianza es el factor clave en tu desarrollo personal
Las conexiones cerebrales funcionan con mucha más eficiencia en situaciones de confort, confianza y alegría. Así, nuestro cerebro es más ágil y procesa más información que cuando estamos enfadados o con miedo
Los sinónimos de la felicidad
El coach cuenta su propia experiencia y cómo una corta visita a sus nietos perdura en su espíritu y alinea el alma para enfrentar lo que viene con la garantía de “inmunidad” que genera atesorar momentos maravillosos
La apariencia cuenta
La manera de vestir no está reñida con las cualidades de un individuo pero es una fuente de comunicación verbal muy importante