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De Caracas al Maratón de Berlín: seis meses de madrugonazos para cruzar la meta

Valentina Liendo tenía una meta: correr uno de los seis grandes maratones del mundo antes de cumplir los 30 años. A sus 27 llegó la oportunidad de hacer el Maratón de Berlín. Para llegar ahí, hubo lesiones, madrugonazos y mucha terapia física y psicoļógica. Esta es la historia detrás de la primera gran carrera de su vida

"Aquí ganó Edmundo González": venezolanos protestan a pesar de la represión

En pequeños grupos o dentro de las casas; con pancartas con los resultados obtenidos por los testigos pegadas a los centros de votación o usándolas para tapar sus rostros. Esa fue la forma de protesta que consiguieron los venezolanos a dos meses de las elecciones presidenciales. Estas son las imágenes que deja la etapa de "El Enjambre"

Ford arranca producción de la nueva Explorer y la venderá sobre $43.000

La compañía ha podido consolidar el esquema de venta en dólares, según el cual la camioneta se venderá por encima de 43.000 de los verdes más seis millones de bolívaresSobreponiéndose a la grave crisis que vive la industria automotriz, Ford Motor iniciará a finales de este mes de noviembre la producción de la nueva Explorer 2016, modelo que vendrá a sustituir a la versión actual, que en su momento hizo de la planta Valencia, Carabobo, una de las pocas a escala global en ensamblar el lujoso vehículo utilitario deportivo (SUV) insignia de la marca.

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Club Pomar ofrecerá su Cena anual de Navidad

Club Pomar abre la temporada navideña con una cena para disfrutar el Gusto por la Navidad. El menú se presentará en cinco tiempos, incluirá abrebocas como crema de champiñones, un mini brioche de langosta, la tradicional hallaca caraqueña, gelatina de gallina con compota de cebollas y el toque final lo darán el parfait de turrón y la torta de dátiles con naranja

comer antes de hacer ejercicio

¿Se debe comer antes de hacer ejercicios?

A la hora de iniciar una rutina de ejercicios se presentan muchas interrogantes que pueden determinar los resultados del entrenamiento. Algunas de las inquietudes que se plantean en ese momento son: ¿cuál es la hora ideal para hacer las actividades?, el tiempo diario que se le debe dedicar a cada rutina, la ropa idónea para cada entrenamiento pero una de las dudas más comunes es: ¿se debe comer antes de hacer ejercicios? La respuesta es sí

Dime en qué país comes y te diré cómo hacerlo

Si te gusta viajar por el mundo, eres amante de la comida y te encanta descubrir nuevas costumbres y culturas debes leer esta lista que te asegurará el éxito la próxima vez que tengas un encuentro con tus amigos extranjeros

El super auto de Nissan

Mayor potencia, mejoras estructurales y mayor confort interno hacen del Nissan GT-R Nismo 2016, el más radical de los deportivos llegados del país del sol naciente

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