¿Cómo ayudar a los niños con autismo a través de la alimentación?
Hoy se celebra el Día Internacional del Autismo, y las especialistas de Nutriwhite orientan sobre la alimentación más adecuada para estos niños
Vida sana
Semillas de auyama: 5 beneficios para la salud que quizás no conocías
Solemos desecharlas y, sin embargo, son un tesoro nutricional y de salud. Enseñamos a aprovechar estas económicas semillas
El poder del agua de rosas se transforma en una línea completa de cuidado facial
La marca internacional Nivea trae al mercado venezolano su nueva y aromática línea de cuidado para el rostro, que incluye agua micelar, gel limpiador e hidratante, elaborados con agua de rosas orgánica y con todos los beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos
Las vitaminas que "piden" los ojos
El déficit de vitaminas que ayudan a la función ocular puede causar, incluso, mala visión nocturna al manejar
Omega 3 con chía es lo más nuevo en suplementos
Se trata de un Omega 3 extraído naturalmente de la chía, sin azúcar, libre de gluten y de lactosa. Actualmente, el mercado de estos suplementos que no provienen de los pescados está creciendo aceleradamente
Ciclo menstrual: una alimentación adecuada ayuda a regular las hormonas
Según la fase de ovulación de la mujer, es recomendable comer algunas cosas. Por ejemplo, en plena menstruación se sugiere consumir alimentos ricos en hierro, como carnes magras, legumbres y hojas verdes; en vitamina C como cítricos; en vitamina A, como zanahorias y batatas y en Omega 3, como pescados y oleaginosas. Todos ayudan a nivelar la energía y las fluctuaciones del estrógeno y la progesterona
7 razones para comer lentejas
Además de ser reconfortantes y económicas, estas pequeñas legumbres ofrecen muchos beneficios para el organismo, entre ellos están su alto aporte de fibra, hierro y proteína
Potencia tu cerebro: la clave está en lo que comes
Existen alimentos que ayudan a la mente a mantenerse saludable e, incluso, pueden ayudar a prevenir la aparición de demencias, pues el cerebro y el intestino tienen conexión directa. Consultamos a varios expertos y nos dieron sus listas de lo que se debe y no se debe comer
Crecen las opciones de helados fit: Fragolate lanza su línea "sin culpa"
Tras varios meses de desarrollo y de pruebas, los hermanos Pedro y Ramón Dahdah, junto con su equipo, lograron desarrollar estos 6 sabores con la misma calidad artesanal de los tradicionales: manaca, cocada, stracciatella, limón, pistacho y chocolate
Blue Monday: ¿por qué se considera el día más triste del año?
Un psicólogo estadounidense sumó varios factores y definió que era muy probable que el tercer lunes de enero tuviera el dudoso honor de ser el más triste. Te contamos lo que influye
7 trucos de cocina para comer más saludablemente
Un cocinero y médico especialista en obesidad comparte tips para cocinar más saludablemente. Por ejemplo, dice cómo cocer las papas para que el puré tenga un menor índice glicémico
9 comidas saludables y rápidas para estar en la línea todo el año
Planificar las comidas; y, contar con recetas sanas, ricas y fáciles de preparar ayudarán a equilibrar el ritmo de vida acelerado de la mujer de hoy, con una adecuada alimentación
Asana: Terrazas del Club Hípico tiene un café enfocado al bienestar
Café Asana, ubicado en la Torre Humboldt, ofrece variedad de productos sin gluten, lácteos ni azúcares, como pasteles, brownies y arepas de yuca, tortas de queso y batidos de colágeno. Además, integra actividades de bienestar como clases de yoga
La dieta mediterránea mejora la memoria por su efecto en el microbioma
Un nuevo estudio ratificó que la capacidad cognitiva mejora con el consumo habitual de fibra, aceite de oliva y pescado, frente a quienes solo se alimentan con grasas procesadas. Y todo tiene que ver con las colonias microbiológicas del intestino
¿Tienes acidez? Estos 4 alimentos te ayudan a combatirla
Para aliviar la molesta sensación de ardor en el estómago, que muchas veces produce el estrés, recomendamos 4 alimentos fáciles de conseguir en Venezuela. El último es nuestro favorito por accesible y económico
5 tips para mantener la piel radiante en las vacaciones decembrinas
Expertos dermatólogos dan recomendaciones para cuidar la piel si se va de fiesta o a la playa, montaña o selva
Cuidado con los excesos navideños: pueden dañar los riñones
Después de las fiestas, aumentan las consultas médicas de pacientes con nuevas piedras o cálculos de mayor tamaño en los riñones, debido a las grasas de las comidas navideñas. Además, su consumo excesivo puede causar, a largo plazo, incluso cáncer renal
Descubre los beneficios de la gelatina, mucho más que un postre
Es una gran fuente de colágeno y, además, ayuda a la salud intestinal e incluso a mantener un peso adecuado, ya que proporciona saciedad
Repelente casero para insectos: evita los zancudos y mosquitos sin químicos
Clavos de olor, aceite de bebé o de almendras, alcohol y paciencia para dejarlo macerar 4 días, es todo lo que se necesita para hacer un repelente casero
El calor sofocante puede provocar cardiopatías e ictus en mujeres
El calor es un desencadenante de enfermedades como cardiopatía isquémica, accidentes cerebro-vasculares, insuficiencia cardíaca y arritmias. Hay que protegerse con mayor hidratación y evitando salir entre 12 y 4 pm, entre otras recomendaciones